時(shí)間：2018-10-09 13:43:23來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
氣血虧虛是很多人說(shuō)的亞健康狀態(tài)，氣血虧虛也會(huì)導(dǎo)致咳嗽，那么孩子氣血虧虛咳嗽怎么回事，下面八寶網(wǎng)的小編就帶來(lái)：孩子氣血虧虛咳嗽小妙招
咳嗽聲音低微、無(wú)力，流蛋清樣的清鼻涕。不耐風(fēng)寒，也不耐風(fēng)熱。孩子氣溫低一點(diǎn)兒就怕冷，氣溫高一點(diǎn)兒就怕熱。平時(shí)容易勞累。孩子總喜歡趴著，經(jīng)常說(shuō)自己累，沒(méi)有活力。小一點(diǎn)兒的孩子就總喜歡讓人抱著。病程比較長(zhǎng)。往往伴有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身高、體重增長(zhǎng)緩慢。舌多淡紅或略紅，苔薄白或膩。
治孩子“氣血虧虛咳嗽”的食方：山藥粥
配方：山藥30 克、牛蒡子6 克、紅糖適量。
做法：將所有食材一起放入鍋中，加水1000 毫升，用大火燒開(kāi)，再改小火煎煮20 ～ 30 分鐘，或直到山藥成粥。
叮囑：①若是孩子太小，可以將藥汁放入喂果汁的奶瓶里給孩子喝。② 1 歲以內(nèi)的孩子，可以每次服用10～30 毫升;1～2 歲的孩子，可以每次服用50 毫升左右;2 ～ 3 歲的孩子，可以每次服用50 ～ 100毫升;3 歲以上的孩子，可以每次服用100 毫升以上。③每天服用2 ～ 3 次。像喝茶一樣小口頻服。④飯前飯后均可，須與吃飯間隔30 分鐘以上。
一、熬夜：現(xiàn)代人的夜生活很豐富，，這種壞習(xí)慣也影響到小孩。陰陽(yáng)不調(diào)，氣血不生。這是導(dǎo)致氣血虧虛最大的問(wèn)題。有一個(gè)曾經(jīng)的搖滾音樂(lè)歌手，過(guò)著日夜顛倒的生活，得了嚴(yán)重的疾病之后，到云南邊境的深山里去生活了六年，一面用當(dāng)?shù)氐牟菟幹尾。蠡氐蕉际蟹浅２涣?xí)慣了，說(shuō)了一句讓人很感慨的話：愛(ài)迪生發(fā)明的電燈，卻成了我們健康的最大殺手。
二、過(guò)度治療。從剛出生的嬰兒，到八九十歲的老人家，生病了都立刻用藥。最慘的是那些小孩，一有發(fā)熱或咳嗽，就被疼愛(ài)他們的父母抱到醫(yī)院服藥輸液，長(zhǎng)期以后，只要天氣變化或小感染等，就必須到醫(yī)院大動(dòng)干戈。其實(shí)很多小病完全可以自己治愈的，過(guò)度治療使人體自身的免疫系統(tǒng)機(jī)能下降，西藥又多屬寒涼性質(zhì)，大傷陽(yáng)氣，傷肝傷腎，氣血虧虛。
三、飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃失衡。由于我國(guó)過(guò)去生活水平低，對(duì)于飽食有強(qiáng)烈欲望，所以很多人依然認(rèn)為大魚(yú)大肉才是進(jìn)補(bǔ)。殊不知過(guò)量的攝取肉食，不但補(bǔ)不了氣血，反而加重脾胃負(fù)擔(dān)，使脾胃功能失常。同時(shí)工作繁忙，又不能按時(shí)吃飯，晚餐吃得太多太好。
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