時間：2018-08-07 10:06:35來源：本站整理作者：zl點擊：
夏天晚上睡覺不開空調會熱的睡不著，那么晚上睡覺空調開多少度最好 開著空調睡覺有哪些危害。下面八寶網的小編就來為大家介紹。
很多人晚上睡覺的時候，空調都是開的26度，以為這樣不僅對身體好，而且還能節省很多的電費。其實空調的能耗我們不能一概而論，尤其是它受空間大小，環境溫度等條件的影響。不同的環境，不同大小的空間對于功率一樣的空調來講，耗費的能量也是不同的
其實，想要身體更加舒服，而且還能更加省電費，空調開到28度才是最正確的呢。這個溫度對于身體來講，是比較適宜的，在睡覺的時候，也不會被冷醒。這個溫度能使得室內跟外界的溫度更加接近，所以也就會更加省電了。
夜間使用空調時房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
在休息時，人體的免疫里會下降，如果室溫過低，冷氣會從呼吸道進入人體，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等癥狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
幻想：開著空調睡覺……空調搭配空調被……美滋滋…… 現實：開著空調…好冷啊，關了吧…好熱…糾結的桑拿天
開著空調睡覺 注意通風 溫度不低于26度的好
如今還是高溫，只能一個人在家開著空調睡覺
可千萬注意溫度調好，如果不注意而且睡著了，那你醒來很可能就這樣了。俗稱面癱
夏天本就潮濕，家里空氣濕度高達八十多，體內濕氣很重，難道怕開空調會過于干燥?很多小孩子在夏天容易長疹子，就因為太潮濕了，醫生會建議開空調保持干燥。還有我感覺吹風扇反而會更容易讓人渾身無力、頭痛呢!
涼席真的很爽，特別是吹著空調的時候，晚上都能被冷醒，可是如果不開空調，我只能被熱醒，兩者之間我選前者
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