時間：2017-08-23 01:03:32來源：本站整理作者：liliang點擊：
開放二胎政策讓很多家庭都相繼備戰二胎，雖然第二次懷孕時，孕婦已經有過經驗，但很多細節還是要特別留意，尤其是第二次懷孕帶來的副作用，媽媽可能會特別疲勞、背部酸痛，所以還是要注意小心。下面八寶網的小編為大家分享生二胎的利與弊，生二胎應該做好哪些準備。
好處之一是兩個孩子的年齡差距較小，這樣在以后的成長中，學習、興趣和活動都相仿，家長在安排的時候也更有效率。
兩個年齡差別不大的寶寶的作息時間相對也比較一致，這樣家長可以同時安排兩個人的生活，同時讓他們上床睡覺。
另外一個好處可能是，第一個寶寶從開始有明確記憶的時候，就已經有弟弟/妹妹了，對他來說，弟弟/妹妹是“天然存在”的，而不是“外來者”，因此家長不太需要糾結在二胎的時候，哥哥/姐姐的心理抵觸問題。
但選擇較短的間隔時間，就有我們之前所說的家長身體、心理沒有恢復期的問題。并且寶寶的0-2歲，可能是家長最辛苦的階段之一。因此如果間隔較短，意味著在連續的3-4年間，家長都處在壓力很大，精神緊張的狀態中，需要更注意自己的精神狀態，以及家庭成員之間的關系不要因此受影響。
同樣需要考慮的是，孩子在成長過程中的花費也是波動的，存在高峰期，比如0-2歲，或者升學階段，都是花費較高的階段，兩個孩子花費高峰的疊加，可能會讓家庭的經濟壓力過大，降低生活水平，甚至造成家庭矛盾。
比如很多昂貴的兒童用品可以直接留給弟弟/妹妹來使用，能節約不少成本。同時媽媽的精神和體力基本也已經得到了恢復，同時也有幾年的時間，可以專心的陪同以及管理老大的成長， 并且在這種陪伴中將自己培養成一個育兒老手。
但相對來說，這個年齡間隔也有自己存在的問題，比如弟弟妹妹出生的時候，老大已經有了比較強的自我意識，但又沒有很好的情緒管理能力，因此可能會感覺被排擠、忽視從而產生嫉妒的情緒，甚至出現行為倒退的現象。家長需要注意和投入精力來解決這個問題，化解這種情緒。
會讓兩個寶寶的作息時間差別較大，比如是否需要午睡、晚上入睡的時間、洗漱的時間等等都會有差別，家長需要更用心和靈活的管理家中的時間表。
另外一個容易被忽略的問題是，這樣的間隔意味著可能有5年以上的時間，媽媽的生活重心基本都放在寶寶們身上，或者一直在家做主婦。脫離工作這么長時間之后，再回歸開始工作是件比較頭疼的事情。
間隔較久，比如超過5年以上的兩胎時間，會讓每個寶寶的嬰幼兒階段都可以得到家長全部的關注和照顧。而且5-6歲以后的哥哥/姐姐，已經可以更成熟的面對二胎寶寶的出生，沒有那么多的嫉妒等負面情緒，甚至可以開始幫助父母一起照料小寶寶。
家長也可以在兩胎中間，尤其是寶寶幼兒園這段“家長最幸福的黃金期”，找回自己的生活節奏，多一些個人的休息娛樂，媽媽們也有時間在二胎之前先返回社會和工作中。
1、特別容易疲勞
因為你還要照顧一個孩子，所以你會特別容易疲勞。盡量削減不必要的活動，給自己充足的休息和睡眠，提醒你的伴侶記得要幫忙照顧你。
2、背部出現疼痛
背痛是懷孕常見的現象，但如果第一次懷孕，腹部肌肉沒有回復到原本的狀態，二次懷孕時背部會更加疼痛，所以你應該要多運動來強化肌肉，減輕背痛。
懷第二胎時很容易有懷孕副作用。
3、靜脈曲張加重
隨著每次的懷孕，靜脈曲張會越來越嚴重。如果你有靜脈曲張的問題，記得抬高你的腳和腿，另外，運動也很有幫助。
4、有妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是二次懷孕的副作用之一，尤其是如果你第一次懷孕時有糖尿病的話，第二次更應該注意糖的攝取，降低糖尿病的風險。
5、惡心以及嘔吐
惡心和嘔吐是懷孕常見的問題，這也是二次懷孕的副作用之一，但每次懷孕的癥狀都不一樣，所以你可以期待會不一樣。
1、持續醫生檢測
持續保持讓醫生掌握你的所有狀況，當你的體重增加太多、太少，醫生都會隨時提醒你該注意的事項，你可以不用擔心身體出狀況。
2、和其他人互動
多和其他孕婦聊天互動，可以知道自己增加的體重是不是合乎正常的，了解其他人都怎么維持懷孕的身材，并試著應用在自己身上。
3、食物吃的正確
懷孕期間吃的正確很重要，除了關系正常的增重之外，還關乎寶寶的健康，所以你應該多和醫生討論，怎么吃才是最正確健康的。
4、做些溫和運動
溫和的運動對懷孕很重要，它可以幫助刺激血液流向胎兒，并增進胎兒的發展，所以做一些溫和的運動，像是瑜珈、伸展運動。
5、充實懷孕知識
如果不想要太麻煩，可以自行多了解懷孕方面的知識，知道自己的體重增加的是否合乎正常，并配合飲食和運動來維持正常體重。
不過，長間隔期也意味著你在二胎的時候又一次成為“新手父母”，從嬰兒用品的購買，到育兒的經驗，可能都沒辦法從第一次中獲取太多的積累。同時媽媽們可能也會因為年齡的增長而在懷孕、生產、產后遇到更多的問題。
除了上面說到的因素，家長在決定懷孕間隔的時候，同樣還需要考慮自己的“特點”，比如媽媽的年齡和身體情況；比如是否需要老人幫忙或者是否需要照料老人；比如你的工作和事業規劃；當然還有一個比較小眾的情況：你是不是之后還想要第三個寶寶。
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