時間：2018-07-18 17:02:13來源：本站整理作者：wsl點擊：
市面上的益生菌有很多，怎么給孩子服用益生菌比較好呢，怎么讓孩子健康的吃益生菌呢，八寶網小編就來說說吧。
現在大多數益生菌都是粉末制劑，非常方便，隨時沖泡就可以喝。
但是你知道嗎!服益生菌的講究也是講究天時地利人和，可大著呢!
1、最佳服用時間：飯后20分鐘
益生菌有個“天敵”就是胃酸，飯前寶寶體內胃酸分泌過多，會“消滅”掉相當一部分的益生菌。飯后吃的話，胃酸濃度大大降低，大部分益生菌就能順利到達腸道，發揮作用啦。
2、切忌開水沖泡!
一般來說，37攝氏度左右的溫水，和益生菌在腸道內生長的溫度是最接近的，也最適合給寶寶沖調益生菌，如果用開水沖泡，還沒等娃喝到肚子里，益生菌就都被燙死了，基本上也就沒用了!
同時，沖水的水量也要注意，一般一包益生菌的含量是1.5g，用100ml的水沖泡就可以了，如果想和牛奶、米粥、果汁等一起服用，也是可以的。
3、沖好后最好馬上喝
益生菌的另一個“天敵”，就是氧氣，如果沖好之后不馬上喝，益生菌和空氣中的氧氣發生作用，就會陸陸續續地“掛掉”，再喝也起不到作用了!
4、別和抗生素同時吃!
寫到這里米藍也不得不感嘆一句：益生菌真是個嬌貴的東西!
因為它的成分是天然的、活的微生物，如果跟殺菌的抗生素一起服用，就又會掛掉了!
這一點，患有抗生素相關性腹瀉的寶寶要格外注意，要先吃抗生素，過至少2小時，再吃益生菌。
同樣，蒙脫石散也有吸附益生菌，抑制腸道內菌群的作用。如果兩種藥同時吃，米藍建議先吃蒙脫石散，過1小時左右再吃益生菌。
5、“益生菌飲料”不能代替益生菌
市面上有很多打著“益生菌"名頭的酸奶和飲料，但這些飲品是完全無法代替益生菌的作用的!首先，這些飲品中所含的大多數都是發酵的乳酸菌，根本起不到益生菌的作用，而且飲料中為了保證甜味，往往會加入大量的香精、防腐劑等，不僅會抑制益生菌的繁殖，對寶寶的健康也是非常不利的。
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