時(shí)間：2018-04-02 16:46:04來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
我們身邊有一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，很多家長都覺得酸奶對(duì)孩子消化有好處，所以每次都會(huì)買很多酸奶放在家里給寶寶喝。但是喝酸奶真的對(duì)寶寶有好處嗎，該怎么正確給孩子喝酸奶，挑選酸奶的時(shí)候我們應(yīng)該注意什么，接下來八寶網(wǎng)的小編來給大家普及一下。
由于酸奶是由鮮牛奶發(fā)酵而成，為防止過敏，我們不建議1歲以內(nèi)的寶寶飲用市售酸奶。如果媽媽想給1歲以內(nèi)的寶寶喝酸奶，可以用配方奶加益生菌自己給寶寶做。因?yàn)槭惺鬯崮炭赡芤饘殞氝^敏，主要是因?yàn)槠渲谱鞑牧鲜羌兣Ｄ蹋?歲以內(nèi)的寶寶腸胃發(fā)育并不健全，容易對(duì)牛奶中的蛋白過敏。
寶寶適量喝酸奶對(duì)身體好，但是媽媽一定要控制酸奶的飲用量，每天不要超過100毫升。因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還沒有發(fā)育完善，不能充分吸收酸奶中的乳酸菌，否則很容易導(dǎo)致胃酸過多，影響消化酶的分泌，降低食欲。
如果給寶寶選購市售酸奶，一定要把酸奶和酸奶味的含乳飲料區(qū)分開，要注意配料表，選擇蛋白質(zhì)含量在2.3%以上的酸奶，如果蛋白質(zhì)含量低于1.0%，那就是含乳飲料，它的配方都有水、甜味劑、果味劑等，經(jīng)常飲用含乳飲料會(huì)破壞寶寶食欲。
雖然純牛奶以及普通酸奶都可以逐漸給寶寶加，但總歸自己動(dòng)手做出來的酸奶，更干凈更安全。下面我們會(huì)詳細(xì)講述酸奶的做法，如果寶寶不到1歲，媽媽記得將材料中的純牛奶換成配方奶粉。只需要準(zhǔn)備一個(gè)家庭自制酸奶機(jī)就可以開始制作酸奶了。
家長在給寶寶挑選酸奶的時(shí)候，要注意看它的營養(yǎng)成分表，如果配料上排在第一位的是生牛乳或生鮮乳，則是酸奶。
如果排在第一位的是水，第二位是白砂糖的話那就是乳飲料。總之配料越簡(jiǎn)單越好。
選對(duì)酸奶后，家長也要走出“酸奶是用來助消化”的誤區(qū)，酸奶本身沒有消化酶，并不能幫助消化。
除此之外，酸奶也不能過度加熱，寶寶空腹的時(shí)候也不能直接給寶寶喝酸奶，希望我們每一個(gè)家長都能注意這些事項(xiàng)，讓孩子健康成長。
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