時間：2023-10-20 08:39:26來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
打拳是比較強(qiáng)身健體的，我國有很多種有名的拳法，它們各有千秋，那么我國哪種傳統(tǒng)拳法是效仿猿的長臂創(chuàng)造而成？下面八寶網(wǎng)小編帶來：螞蟻新村10月20日答案。
正確答案：通背拳。
解析：通臂拳也稱通背拳，是中國傳統(tǒng)拳術(shù)的一種，強(qiáng)調(diào)以猿背或猿臂取勢，故又稱“通背猿猴”“白猿通背”。
該拳術(shù)的基本拳法有摔、拍、穿、劈、鉆等，要求身體能夠像鞭子一樣凌厲干脆的打擊對手。通背拳還重視單操招式的練習(xí)，包括五行拳——摔、拍、穿、劈、鉆以及散打等。此外，通背拳還有專門的“單操勢子”，如“十二連錘”、“十二野馬奔槽”、“十把擒拿”等。
通背拳的練習(xí)有什么要求
眼法敏銳：通背拳要求練習(xí)者的眼神必須明亮敏銳，眼隨手動，步隨身移，隨走隨變。
身法輕靈：通背拳的身法要求輕靈自然，活潑而富有彈性。
手法清晰：通背拳的手法要求清晰明確，剛?cè)嵯酀?jì)，力貫指尖。
步法穩(wěn)固：通背拳的步法要求穩(wěn)固，輕靈多變，后腳要“蹬勁”，不可“踩勁”。
精神飽滿：通背拳要求練習(xí)者精神飽滿，神氣鼓蕩，力貫四梢。
意到、神到、手到、腳到：通背拳要求練習(xí)者意到、神到、手到、腳到，內(nèi)外兼修，意形并重。
呼吸配合：通背拳要求呼吸配合得當(dāng)，動作與呼吸相協(xié)調(diào)，內(nèi)氣充足，以意領(lǐng)氣，以氣催力。
運(yùn)動量適中：通背拳要求運(yùn)動量適中，不可過度疲勞，以免影響健康。
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