時間：2022-07-13 08:49:04來源：本站整理作者：gj點擊：
夏天是游泳的好季節，游泳不僅能鍛煉身體，還可以解暑，因此很多人都會去游泳館游泳。那么游泳時一直待在水里還有可能出汗嗎?下面八寶網小編帶來：螞蟻莊園7月14日答案介紹。
正確答案：也會出汗。
解析： 游泳的時候肯定是會出汗的，只是因為人在游泳的時候被涼水包圍著，所以身上不會有出汗的感覺，也不會感到炎熱，主要是因為人一出汗就被涼水沖淡了，但是本質上游泳是非常累的，在游泳的過程中，人的身上會不停地出汗，所以說游泳是一種非常好的減肥方法。
游泳有哪些好處
1、減肥，游泳的減肥效果非常明顯，可以通過熱傳導和鍛煉身體消耗脂肪的方式，使人體熱量大量流失，使人體能更好的減肥。如果要配合飲食，效果更加明顯。另外，在運動過程中對于關節的保護也是非常有益的。
2、鍛煉呼吸肌，特別是可以提高心肺功能，很多有輕度哮喘的患者可以通過游泳的方式，使肺功能更加強大，對于治療慢性疾病的效果很理想。
3、游泳可以緩解壓力，無論是精神壓力，還是平時的肌肉過于勞累，都可以通過游泳得到放松。
4、游泳可以增強人的抵抗能力，對于病原體，如細菌、病毒都有非常強的抵抗能力，可以通過游泳進行提高。
普通人游泳用什么姿勢
一、蛙泳
動作要領：雙手先劃、胳膊伸后蹬腿，手劃的時候腿不要動，手先收腿再收，手腿伸直并攏再滑行一會兒(大約1~2秒左右)。
配合動作：雙手前伸，手掌掌心向外，傾斜45°左右，小拇指向上，雙手向外劃時候冒頭換氣(吸氣)，雙手內劃時腿收 憋氣 ，雙手伸過頭的同時蹬腿吐氣。
二、自由泳
身體姿勢：身體盡可能平直，腿面的動作剛好露出水面打水。
臂部動作：入水、伸展、抱水、向內劃、向上劃、移臂。
打腿：雙腿并攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。
呼吸：頭朝肩膀出水面轉動時呼吸。有輕呼吸和爆發式呼吸。打腿六次，兩臂各劃水一次。
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