時間：2021-06-10 08:40:05來源：本站整理作者：xl點擊：
螞蟻莊園6月11日問題是，除了牙齒舌頭也需要清潔嗎？答案是需要，在口腔清潔時，我們通常更注重的是牙齒的健康，但卻忽略舌頭清理的重要性，應定期清理舌苔，下面八寶網小編就帶來介紹。
舌頭也需要經常清潔嗎？
答案最新：需要
答案解析：
我們的舌頭有很多重要的功能，包括說話、咀嚼、吞咽和辨別味道等，它是口腔乃至身體與對外聯絡的“窗戶”。但是舌面上有許多小的突起，高低不平，是病菌藏匿的溫床。另外，舌頭不停地與空氣接觸，還要不斷進行食物吞咽，再加上其自身的黏膜細胞代謝，這些都會讓它沾染污垢，產生舌苔。正常情況下，在吞咽和咀嚼過程中，我們的身體能夠將食物殘渣、唾液和各種代謝產物清理干凈。因此，平時我們的舌頭上只有一層薄薄的舌苔。但是，當體內火氣大或者感冒時，舌苔就會變厚。如果不注意定期清洗，在舌頭細縫里，就會生長出很多舌苔上的細菌，然后這些細菌慢慢地危害到牙齒、牙齦、咽喉，進而引發口臭，嚴重者甚至會誘發口腔、呼吸道等疾病。這么看來，每天給舌頭洗個澡是很有必要的。
清潔舌苔可用專門的刮舌器，也可用軟毛牙刷清洗。使用刮舌器的具體方法是：伸出舌頭，從舌面后1/3處開始，從后向前輕刮，不可用力，以免傷害到舌乳頭。每刮一次記得用流水漱口，每次刮2~3下即可。
如果是用牙刷，應在靠近舌的中間部分，用刷毛輕輕刷洗。
口腔清潔時刷舌苔好不好?
刷舌不要太勤，每周一次即可
刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7至10次就可以了。
需要注意的是，有一部分人在清洗舌苔時會有惡心、作嘔等現象發生，這種情況可能是由慢性咽炎、軟腭腫脹或增厚、腭垂過長等疾病導致。有上述這些病癥的人在使用刮舌器、刷毛接觸到舌根、軟腭、咽壁時，會出現不適。如果出現此類情況，要先到醫院檢查確診，并治療原發病。如果并沒有這些病癥，但是對洗舌頭反應過于敏感，也可堅持每天飯后漱口，最大程度保證舌頭的清潔。
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口。
舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
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