時間：2021-03-11 09:15:25來源：本站整理作者：xl點擊：
在一些新聞采訪中，我們會看到航天員落地后第一頓餐都有清燉羊肉，這其實是為了照顧他們的腸胃變化，宇航員在失重條件下消化系統會有些變化，所以飲食上也頗為講究，那么，著陸后飲食安排是怎樣的？下面八寶網小編就帶來介紹。
答案：要照顧其腸胃變化
航天員落地后，吃的第一頓飯有6個菜，包括清燉羊肉，此前神舟九號宇航員落地的第一頓飯也吃了清燉羊肉。負責航天員醫監醫保的醫生說，由于航天員的消化系統在失重條件下會發生一些改變，因此，對著陸后的航天員在飲食上有一些要求：盡量少吃生、冷等對胃有刺激的東西，多吃一些低脂高蛋白、纖維素高等易消化、不油膩、營養豐富的食物。
據媒體報道，神九航天員返回地面后，主著陸場為他們安排的第一餐既豐盛又營養，包括粥、花卷、咸菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質飲料。航天員回來之后為什么要吃這些，這樣的飲食安排究竟有啥根據?從營養方面來看，它又怎么樣呢?
阮光鋒：經歷外太空“長途”奔波，人體一般都比較累，身體機能處于低谷。這個時候吃東西最好以清淡、易消化為主。可以看到，所有的食物基本都很清淡，唯一的肉菜也是選擇了脂肪含量并不高的羊肉，并且采用的是清燉的烹調方式。這些都是為了讓宇航員更好地消化吸收，不至于增加消化負擔。
主食吃的是粥和花卷，偏向于面食，可能主要是因為3位航天員都是北方人，為了符合他們的飲食習慣。咸菜，可能很多人會吐槽這個不太健康，我個人覺得，這個應該也是航天員的個人口味。另外，這個咸菜可能是發酵泡菜，泡菜經過發酵，有一些乳酸，會促進食欲，也是有利于航天員進食的。
航天員喝的不是一般的水，叫后恢復營養液，其主要成分有電解質液及其他能量合劑，促進航天員盡快恢復體能。航天員在太空中處于身體脫水狀態，這是由于體內的電解質失衡所致。電解質由鈉、鉀、鈣、鎂等離子組成，是人體體液中的主要成分，用以維持體內環境，保證人體正?；顒印?/p>
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