時間：2020-06-10 17:01:08來源：本站整理作者：gj點擊：
想戀愛又害怕戀愛，我是病了嗎?很多人到現在都不談戀愛是因為一次沒談過，而是因為談過戀愛之后結局和感覺不怎么好，就害怕再繼續談戀愛了，有一種看透了的感覺，那么害怕戀愛是病嗎？害怕戀愛怎么辦呢？八寶網小編帶來介紹。
有一種心病叫做不敢接受被愛,害怕接近后就失望，也叫作戀愛恐懼癥。
越來越多人害怕戀愛，不僅僅是覺得談戀愛大多都是以分手為解決，還有很大一部分原因是，談戀愛的過程中，發現了自己大量的不足，而人都是趨利避害的，為了回避自己的問題。我覺得，有些人不是害怕戀愛，怕的是戀愛后的狀態還不如我獨自一個人時更快樂、更自由、更無憂、更積極、更上進。到那時，可能會變得沉悶抑郁、墮落淪陷，想逃離但是又被綁上“談了就要負責”的道德枷鎖，陷入惡性循環。
所以會想逃避自己的問題，想著一個人過多好，不用為了幸福而改變自己。但我覺得，雖然改變自己的過程暫時是痛苦的，但得到更好的狀態和心理素質，對個人提升來說是有很大意義的。
害怕戀愛的具體原因：
第一，在過往愛情中不太順的。比如說談過一個心儀的對象，但是因為自己父母的反對，或者對方父母的反對，而不得不勞燕分飛。因此心理上不可避免的受了影響，恐怕再談一個會重蹈覆轍!
第二，在愛情中失敗過的，受過傷害的朋友，可能就會對愛情因而望而卻步。比如說，在以前的戀愛中，因為被對方甩過，受到的傷害很深，或者說受到欺騙，被騙了感情財物。因而一朝被蛇咬，十年怕井繩。
第三，就是雖然沒談過戀愛，但是極度的自卑。比如說自身條件不太好，要么相貌平平，身高不夠，要么家庭條件很差，要么原生態家庭造成的非常自卑，缺乏自信等等。
1、正確的戀愛觀
不管你是出于什么原因對戀愛感到害怕，都希望你的戀愛觀是正確的，在戀愛中多多少少都是會受到傷害的，很多人都是害怕受到傷害，害怕被拒絕，所以不敢去戀愛，這樣就不對了，如果你總是在害怕，那你的生活真的過的有意義嗎，你的戀愛觀沒有擺對，戀愛中傷害和拒絕是很常見的，你要學會去嘗試，而不是去逃避。
2、學會接受現實
害怕戀愛的失敗,我想很多人會考慮到這個,對于愛情真的是不夠的信任,而且對于異性沒有一點的感覺,那么就是一種戀愛的癥狀了,我們必須要改變的,只有我們認真的擺正心態,那么就一定會克服心里的恐懼的.
對于戀愛不要總是活在自己的幻想當中，想象和現實的差距是非常大的，可能每個人的腦海中都有一個對另一半的幻想，但想象總是美好的，和周圍的人比起來你會發現周圍的人好像都和你格格不入，你害怕去接受別人，了解別人，所以你寧愿一個人。
3、給自己自信心
如果你想進行戀愛恐懼的治療的話,那么最好是先去看看醫生的,很多人說沒有這個必要的,其實你去看醫生只是去找回自己的自信的,而且你要在心里去認識到害怕戀愛的那種感覺.
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