時間：2020-04-19 09:37:29來源：本站整理作者：xl點擊：
在生活中有這樣一類人，明明渴望戀愛，但當真的來臨時，會選擇逃避，會對某個人產生喜歡，一旦另一方表現出對自己的喜歡，就會產生反感討厭，其實這是一種性單戀，會有一種我不值得被愛的想法，那么，性單戀是什么意思？性單戀怎么談戀愛？下面八寶網小編就來說說。
性單戀則特指愛情關系方面，會“討厭所有喜歡我的人”，一旦有人對我表達愛慕，不管我之前對他是什么感覺，馬上會生理上開始討厭他，厭惡他，和他交流會渾身難受。
對大多數性單戀者而言，這是面對親密關系時的一種逃避模式，可以和“回避型依戀”對應起來。
性單戀者可能從小就習得了逃避模式。
渴望父母的愛，缺乏關注時焦躁不安，但當父母來到身邊安慰又會采取回避態度；到成年時期，依然采用了相似的模式與人互動。
他們渴望對方的愛，也投注了愛，而一旦對方有所表示，他們就會迅速彈開，這是一種兒童時期情感模式的再現。
性單戀并非心理障礙，只是一種行為模式，但把這種回避理解為“矯情”也是不合適的。
因為性單戀者實際上很渴望愛，難以克制的逃避沖動同樣令他們感到痛苦；如果能夠進一步嘗試或者去解開心里的情結，“性單戀者”就會慢慢被治愈，同樣也可以構建一段良好的親密關系。
性單戀的人談戀愛，應該先學會自我救贖，在情緒和心態上做出調整，那么，應該怎么做呢？
1、相信自己是值得被愛的。
認真分析自己的戀愛經歷，找出在什么情況下最容易感到自卑。比如你抗拒和男友討論家庭條件，說明可能對自己的家庭感到自卑，類似這樣分析，找出自卑的點，用坦然而理智的心態去分析：哪些是我能改變的，哪些是我無法改變的？對于有能力改變的，就去行動，沒有能力改變的，要學會慢慢說服自己，學會自我接納，而不是簡單粗暴地給自己下結論：我不配得到愛。
2、學會表達自己的情緒。
“性單戀”的人，與愛人有沖突時，都不會直接表達自己的情緒，他們讓自己進入防御狀態，以間接方式表達不滿，比如疏遠和冷淡。其實，遇到問題的時候，“性單戀”者可以嘗試積極表達自己的情緒，比如可以說：“你今天很長時間沒有回我微信，我有點難過”“我今天反應過度，其實是害怕你離開我”，這種自我暴露更能拉近彼此的關系。
3、多問自己：你愿意為這段親密關系做出什么改變？
很多“性單戀”者的戀愛都不長久，可能會經歷很多段感情，但基本上是在重復一個模式。如果你渴望一段親密關系，為了避免重蹈覆轍，你應該多問問自己：你愿意為下段感情做出什么改變？比如，我愿意大膽表達對他的喜歡，吵架的時候，我愿意說出內心的真實想法，不讓他猜來猜去。
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