時間：2023-05-09 16:41:22來源：本站整理作者：xl點擊：
長大后的我們，在做一件事情的時候，總是會習慣性反駁自己，變得猶猶豫豫，沒有那么果敢，那么，長大后為什么很喜歡否定自己？下面八寶網小編就帶來介紹。
比如說因為熱愛某件事所以想去做，會更容易反駁自己這是一種沖動，應該理智一些。
比如說好不容易有個假期去旅游，以前跟朋友說走就走了，現在會下意識阻止自己，畢竟一趟遠行好像也是一件麻煩事兒?
只是舉個例子(不一定都這樣)。
就是感覺都在講十幾歲的“熱情”和“沖勁”，總覺得那會兒大膽一些，對周邊的事物更新奇一些，甚至于……心動都來得更容易一些。
隨著年紀的增長，感知到時間流速好像變快了，于是試錯成本也高了。
總是下意識地覺得保持現狀就好了，不要嘗試些有的沒的。
所以一旦有“波動”出現，
好像就更容易立馬否定和反駁自己。
“算了不要冒險，心動后還要去了解一個人，萬一花很多時間卻又發現不合適呢”?
“算了出遠門是很麻煩的一件事情，而且回來后還會覺得累，馬上又得投入工作”。
“算了，花時間去做這個事情，萬一沒有結果我豈不是還浪費了寶貴的休息時間?
……
諸如此類。
也并非全是壞事兒。
比如說生活確實更有條不紊，也避開了一些讓自己跌倒的選擇。
因為，長大成年工作后的自己，能接受到的正面反饋也很少，我們很難對自我產生認可。
總是否定自己是在自我消耗，自己消耗自己的能量，自己消耗掉自己的自信心，這是在自己打擊自己，自己打壓自己，長期這樣你就會形成一種習慣，一遇到一點挫折你就自我否定，自我消耗，時間久了你就會變得自卑，變得悲觀，做什么你都沒有自信，變得懷疑自己。
遇到困難的時候不要總是說我不行，不要總是說我很差，我做的不好，等等這些消極的話，說多就真的會影響自己的自信心，你都自己看不起自己誰還看得起你呢？所有平時不要總是自己否定自己，多鼓勵一點自己，多給自己一點自信心。
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