時間：2022-08-12 15:04:45來源：本站整理作者：gj點擊：
在婚姻里，最怕兩個人不溝通，忙碌一天回家，冷冰冰的屋子和心里的失落，無溝通的生活，內心深處萬千語言卻無處可說。冷暴力的婚姻到底多可怕？冷暴力真的可以把人逼瘋嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
冷暴力的本質是不給予。不給予任何反饋和回應，切斷聯系。不管你好好說話，還是大吵大鬧，都不給予任何回應。看似沒有做實際的傷害，但絕對是精神折磨。
冷暴力的人，就是情感的無能。情感里的所有表達，都是素質和水平的體現，這個人的水平就這樣了，遇到問題只會逃避，不會溝通，也不愿意解決問題。用殘忍的方式逼迫對方走開。除了“無能”這兩個字，我想不到更貼切的詞語。
都是成年人了，不管什么關系，應該做到善始善終。剛認識禮貌尊重，分開也好好說聲再見。
去愛一個能給你熱烈回應的人吧，去和那些有溫度、有水平的人在一起，別耗在沒有希望的感情里。
以前參加心理學培訓的時候老師講過一個事情，比起罵孩子，打孩子，把孩子關到小黑屋里的傷害是最大且最不可逆的。這就相當于是切斷跟他所有的聯系，不回應是最可怕的暴力。
冷暴力也是一樣，切斷跟你的聯系，用不回應來折磨你。
冷暴力的人，他一定是知道自己在冷暴力的，他也是清楚的知道這個方式能夠傷害到你。
千萬不要聽信冷暴力的人說什么：我也不知道要怎么辦，我也不想這樣，我只是想冷靜一下。
他在感受上一定是知道這樣做你很痛苦的。
所以如果你的另一半經常xi慣性的頻繁的冷暴力你，可以先嘗試溝通，換一種表達憤怒的方式，如果你把話已經說的很明白了，他還是堅持冷暴力，那就早離開早解脫。
就不要幻想對方會改變，也不要幻想自己能適應。
如果長期困在這樣一段關系里，你會在生氣、困惑、自責、傷心、恐懼這系列的情緒里循環，在關系里變得小心翼翼，愿意做一切事情來討好施暴方，非常疲累。我是過后才發現，這是一段非常不健康的關系模式。
冷暴力其實是心理防御機制的表現，有些是逃避壓力型，他們只是不善于溝通，喜歡逃避壓力環境，這樣的還可以酌情考慮，用些科學的的技能和方法，幫助兩個人建立健康的溝通模式。倘若是操控關系類型，讓自己的權力和需求凌駕于對方之上，對這段關系進行操縱和控制，還是趕緊say bye bye吧！
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