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時(shí)間：2021-09-08 08:49:37來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在談戀愛(ài)中，我們總是希望對(duì)方為我們做出改變，甚至強(qiáng)迫對(duì)方變成我們喜歡的樣子，然而這種感情終難長(zhǎng)久，為什么談戀愛(ài)會(huì)想改變對(duì)方？這種行為好嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
心理學(xué)上有個(gè)概念叫“投射性認(rèn)同”。可以看作為，一個(gè)人把他自己認(rèn)為的方式投射到別人身上，逼著別人去接受他的想法。在情侶相處過(guò)程中，這樣的現(xiàn)象更加明顯。例如，覺(jué)得情侶之間要每天說(shuō)早晚安才是愛(ài)，節(jié)日要有儀式感，如果對(duì)方不做這些，就是不夠愛(ài)。
自己給另一半的高預(yù)期，“如果你愛(ài)我，那么你應(yīng)該滿足我”時(shí)，如果對(duì)方達(dá)不到，就會(huì)馬上覺(jué)得是對(duì)自己的否定：
覺(jué)得他否定我的付出，否定我的價(jià)值，也否定我對(duì)他付出的愛(ài)，所以，基于自己的心理投射，哪里接受得了否定?會(huì)想盡辦法去改變對(duì)方，讓對(duì)方用自己的模式來(lái)相處，去愛(ài)自己，而這樣肯定會(huì)有問(wèn)題，
最常見(jiàn)的問(wèn)題就是，自己有自己都意識(shí)不到的控制欲，想要對(duì)方給自己某些回應(yīng)，如果給不到就很難受，就會(huì)想進(jìn)一步給他壓力，例如說(shuō)一些難聽(tīng)的話：你就是故意的吧?得得得你去吧，不用管我。通過(guò)給對(duì)方壓力，讓他無(wú)形地接受自己負(fù)面情緒，心想，如果你真的愛(ài)我，就應(yīng)該聽(tīng)進(jìn)去，為我改變，
而現(xiàn)實(shí)中，這樣的結(jié)果就是，逼到對(duì)方很大壓力，最后鬧到分手。
但在自己的認(rèn)知中，一個(gè)總想去改變對(duì)方的人，是不會(huì)意識(shí)到自己才是導(dǎo)致分手的最初原因。因?yàn)橥渡湫哉J(rèn)同的這種心理機(jī)制，所以自己會(huì)不承認(rèn)自己行為有問(wèn)題，只會(huì)習(xí)慣性地把鍋扣在對(duì)方身上
自己會(huì)給自己找理由：都是他的問(wèn)題，是他不給我個(gè)態(tài)度，他這么容易就放棄了，讓我很失望….
毫不夸張地說(shuō)，我做過(guò)這么多的案例，很多分手，都是基于這樣的原因。并不是有原則性的問(wèn)題，而是自己把內(nèi)心認(rèn)為的，硬是投射給對(duì)方，要對(duì)方接受，以愛(ài)為名義去改造對(duì)方的想法，
改造成功了，自己還會(huì)有種成就感，如果不成功，自己就覺(jué)得是對(duì)方不愛(ài)自己。這樣相處是不行的，如果發(fā)現(xiàn)自己是這樣的人，首先要從改造對(duì)方的怪圈中走出來(lái)，其次，要告訴自己，哪怕感情不夠完美，但我們能改造的只有自己，
先讓自己變得更好，然后影響另一半變好，這樣相處，才不至于給對(duì)方很大的壓力。
永遠(yuǎn)不要試著去改變對(duì)方，當(dāng)我們想要改變對(duì)方時(shí)，無(wú)論出發(fā)點(diǎn)多么好，道理多么正確，其實(shí)都傳遞出一種信息：我不喜歡你現(xiàn)在的樣子，你應(yīng)該變成另外一個(gè)樣子。我們經(jīng)常的做法是，只要自己認(rèn)為好的，就要強(qiáng)迫別人按自己的意愿去做;或是違背他人的意愿，以愛(ài)之名做傷害Ta的事。
當(dāng)我們放下所有的要求、控制、評(píng)價(jià)，只是單純觀察對(duì)方當(dāng)下的樣子，關(guān)注他當(dāng)下的感受，并愿意和這個(gè)真實(shí)的人在一起，這才是真正的陪伴。
舒適的關(guān)系本來(lái)就應(yīng)該是看到了對(duì)方的缺點(diǎn)，但是卻可以接受，所以才會(huì)在一起。當(dāng)然如果雙方特別想要和對(duì)方建立舒適的關(guān)系，那么自己就會(huì)去主動(dòng)改變，達(dá)到對(duì)方想要的樣。尊重對(duì)方的生活態(tài)度和方式，如果實(shí)在不能接受就分開(kāi)，選擇和自己差不多的人
一個(gè)人肯為你改變是心甘情愿的，而不是強(qiáng)迫。人最好只要求自己，對(duì)其他人以接納為主。
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