時(shí)間：2017-12-02 11:47:47來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何睡覺才是對(duì)寶寶好的呢。孕中期睡姿仰臥有哪些危害，準(zhǔn)媽媽孕中期為什么要注意睡姿，一般有哪些點(diǎn)需要知道的。
導(dǎo)致子宮供血不足
特別是妊娠7個(gè)月后，孕婦自身體重和胎兒體重的增加，碩大的子宮會(huì)擠壓腹腔中的腹部主動(dòng)脈和下腔靜脈等大血管，造成鄰近的部分組織器官動(dòng)脈血液供應(yīng)不足和靜脈血液回流障礙，而導(dǎo)致子宮本身血液供應(yīng)。
導(dǎo)致妊娠高血壓綜合癥
仰臥使子宮動(dòng)脈的壓力降低而影響子宮供血，從而使胎盤的供血減少，子宮血流量不足，使缺血的胎盤釋放出大量的腎素，腎素進(jìn)入母體血液循環(huán)，可導(dǎo)致動(dòng)脈壓增高，血管緊張，排尿量減少，甚至?xí)霈F(xiàn)浮腫，并有可能導(dǎo)致妊娠高血壓綜合癥。
妊娠初期胎盤還沒有發(fā)育完成，是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，因此準(zhǔn)媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢(shì)。然而踏入孕中期（即孕十三周到孕二十七周期間。）此時(shí)胎盤已經(jīng)形成，胎兒相對(duì)進(jìn)入了比較安全的階段，這個(gè)階段卻是最容易被準(zhǔn)媽媽所忽視。此時(shí)如果睡姿不正確，極易會(huì)引起準(zhǔn)媽媽身體疲勞，甚至有損胎兒健康。
專家介紹說，孕中期也分前半階段、后半階段。懷孕四個(gè)月的時(shí)候，子宮還沒有從盆腔里出來，所以往往采用的體位和姿勢(shì)是比較常見的。一般到了第五個(gè)月以后或者進(jìn)入到28周以后，因?yàn)樽訉m逐漸增大了，肚子漸漸增大膨隆，重心前移，身體各部位受力方向也發(fā)生變化，其睡姿等均與懷孕前、孕早期不同，此時(shí)的睡姿活動(dòng)會(huì)受到限制。
在孕早期及孕中期，也就是胎兒7個(gè)月前，孕婦是睡姿主要是舒服為主。因?yàn)檫@時(shí)胎兒還不是很大，沒有太過于壓迫到下腔靜脈及腹主動(dòng)脈，所以對(duì)睡姿要求不是太大。只要孕婦沒有不舒服的感覺的，睡姿隨意，但是盡量不要趴著睡。
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