時(shí)間：2017-11-24 17:24:25來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在冬天的時(shí)候孕媽媽本來(lái)就行動(dòng)不便，洗澡更是一件很危險(xiǎn)的事情，但是如果不注意衛(wèi)生對(duì)于孕婦和胎兒都有影響，那么在冬季的時(shí)候孕婦應(yīng)該多久洗一次澡呢?下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕期洗澡的技巧，孕期的沐浴產(chǎn)品也要注意選擇，大家一起來(lái)看怎么在冬季洗澡吧。
洗澡對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，真得是件大事。隨著孕周增加，準(zhǔn)媽媽洗澡更易疲倦，準(zhǔn)爸爸一定要做好保護(hù)工作，為準(zhǔn)媽媽腳下墊好防滑墊，試好水溫，必要時(shí)準(zhǔn)備好凳子讓準(zhǔn)媽媽坐著幫忙洗，同時(shí)幫助準(zhǔn)媽媽搓搓后背哈!
洗澡水溫
27-37℃為宜，研究顯示，母體(尤其是懷孕頭三個(gè)月)溫度過(guò)高時(shí)，會(huì)造成胎兒畸形或發(fā)育不良，當(dāng)孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育就會(huì)受到影響，如果體溫升高3℃，就會(huì)對(duì)胎兒腦細(xì)胞造成永久性損害。避免冷熱水交替沖擊腹部，可改變胎盤子宮供血，影響胎兒。
另外，泡澡的水溫過(guò)高，還會(huì)導(dǎo)致孕婦全身皮膚血液循環(huán)加快，有突發(fā)暈厥的可能。若超過(guò)50℃會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
洗澡頻率
冬天2-3天一次，最少3-4天，每天清洗外陰。如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)較重，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛。
時(shí)間時(shí)長(zhǎng)
早上起床后、饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡;
一般孕婦洗澡時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，一般15-20分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。如果孕婦洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時(shí)間很短，一般不會(huì)造成什么不良后果，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。
洗澡方式
孕婦洗澡是最好采用淋浴方式，不宜用盆浴。這是因?yàn)榕柙?huì)使污水進(jìn)入陰道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶裝水沖浴代替。此外，沐浴露的泡沫停留在皮膚上的時(shí)間最好控制在1~3分鐘，隨后用水沖洗干凈。
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沐浴露選擇標(biāo)準(zhǔn)：大品牌、口碑好、標(biāo)示清楚、包裝完整，孕婦專用，盡量不要用肥皂，肥皂的去污力很強(qiáng)，但同時(shí)它也會(huì)清洗掉皮膚表面的油脂，而這些油脂正是皮膚的天然保護(hù)劑。(以下推薦，僅供參考)
斯利安沐浴露：特別添加葉酸、白花春黃菊，不含如多環(huán)麝香化合物、鄰苯二甲酸酯等對(duì)母體和胎兒有害成分。除葉酸外，原料均為韓國(guó)進(jìn)口。
葉酸 ——能夠結(jié)合高達(dá)5000倍自身重量水分，促進(jìn)皮膚角質(zhì)的天然保濕因子NMF的產(chǎn)生形成保護(hù)膜，在不改變皮質(zhì)分泌的情況下減少水分流失并補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)。
多環(huán)麝香化合物 ——主要是佳樂(lè)麝香(HHCB)和吐納麝香(AHTN)，可進(jìn)入母體和血液，會(huì)影響人體生殖和發(fā)育以及胎兒的健康。
白花春黃菊 —— 具有鎮(zhèn)靜、保濕、止癢、舒緩皮膚等功效。
鄰苯二甲酸酯 ——會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)并損害激素分泌。
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