時間：2017-10-16 18:00:13來源：本站整理作者：liliang點擊：
在孕期很多的孕婦常常出現不適，有人建議用按摩來進行調理和護理，但是孕期是很脆弱的，有的人擔心孕婦按摩對胎兒不利，那么孕婦可以按摩嗎？下面八寶網的小編為大家分享孕期是否可以按摩，孕期按摩應避免哪些穴位。
孕婦可以。雖然不能趴著按推，但可以叫患者側臥。力道以患者能承受為宜，絕對不會出事。遇到這種情況，就是問，然后輕輕地按。
此外，幾乎所有孕婦都會出現腰酸背痛及雙腿水腫等情形，差別只在于嚴重與否，有些療程特別結合依沙蘭按摩與瑞典式按摩，注重伸展及轉動四肢，在療程當中會讓身體的氣血更加流通，排除多余水分，放松背部肌肉，紓緩孕期腰酸背痛癥狀。
說過“孕婦禁針，合谷三陰，缺盆昆侖”這個歌訣嗎?意思是說這幾個養生穴位，孕婦是不能扎針的，不僅不能扎針，按摩時也要避開這幾個養生穴位，即合谷、三陰交、缺盆、昆侖，以免發生流產、胎兒停止發育等問題。另外，還有些穴位孕婦也不宜按摩。
合谷穴
合谷，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒發熱等癥。孕婦慎用。
標準定位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
取法：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點;拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
功用：鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。
三陰交穴
三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療; 又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
取穴方法： 內踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。
主治：脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產后血暈，惡露不行，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等。
缺盆穴
缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部經水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質為氣舍穴外溢而來的地部經水及外散的天部之氣，至本穴后，地部經水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名缺盆穴。
取穴方法：缺盆穴位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。在鎖骨上窩之中點，有頸闊肌，肩胛舌骨肌;上方有頸橫動脈;布有鎖骨上神經中支，深層正當肩叢的鎖骨上部。
主治疾病：咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，缺盆穴中痛，瘰疬。
昆侖穴
昆侖。昆侖，廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣，性寒濕，由于足少陽、足陽明二經的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部，穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名昆侖。上昆侖名意與昆侖同。
穴位位置：足太陽膀胱經穴。在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。足太陽膀胱經的經穴。
功能作用：散熱化氣。
治法：寒濕則點刺出血或先瀉后補或補之灸之，風熱則瀉針出氣或水針。
肩井穴
肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經的地部水液由此流入地之地部。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴后，經水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。
經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。
肩井穴的主治疾病為：肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。
孕婦腰痛，不要盲目按摩，會致流產
孕婦很容易出現腰酸背痛的問題，有些孕婦試圖嘗試通過按摩緩解疲勞。中醫提醒，孕婦按摩要謹慎，以免出現不適。
這是因為人身上的穴位分布比較復雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重后果。南少林火功推拿研究所提示：此外，越接近預產期，孕婦身體的重心就越容易承受肚子的重力。要預防和減輕腰背疼痛，還要少拎重物，避免長時間保持一個姿勢;避免腰背部受涼，注意保暖。最好睡硬床墊，穿輕便的低跟軟鞋。如果腰背痛持續不能緩解，最好去看醫生。
孕期感到不適的時候，可以自己做做輕柔的按摩，或者讓準爸爸給你做一下按摩，如當你腰背疲勞時，可以按摩腰部的脊椎骨兩旁;若是下肢疲勞時，可以按摩小腿肚;頭痛時，可以按摩整個頭部及太陽穴。但孕期在按摩手法上要多加注意。
1.基本上不建議按摩肩膀，因為刺激肩膀的穴位，可能使子宮收縮，容易導致流產;不過如果肩膀酸痛，輕輕按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是無妨的。
2.孕期做腳底按摩時要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區，而適用輕緩的指腹滑壓，按摩孕婦的腳底反射區與靜脈血管，達到消腫功效。
3.不論是自己或由他人按摩，都要謹記使用柔軟的輕擦法，感到痛就停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產生不良效果。
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