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懷孕期間出現(xiàn)腳心疼是很普遍的現(xiàn)象，如果是因?yàn)槿焉镌蛟斐傻哪_心疼不用太過擔(dān)心，分娩過后癥狀會逐漸消失，但是異常腳心疼就要注意觀察了，那么，孕婦腳心疼對胎兒有影響嗎？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。

懷孕期間腳心疼是怎么回事孕婦腳心疼對胎兒有什么影響

懷孕期間腳心疼是怎么回事

在懷孕期間，不少孕婦會出現(xiàn)腳水腫、腳心疼的情況，孕婦腳心疼是很普遍的正?，F(xiàn)象，孕媽在懷孕之后，隨著胎兒逐漸的長大，子宮增大，自己的腰部壓力也會逐漸加大，有同時累及壓迫神經(jīng)所造成的，就會引起腳心疼。或者是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫、腿腫、腳腫的情況。這也容易引發(fā)孕婦腳心疼的情況。尤其是到了孕晚期的時候孕婦更容易出現(xiàn)孕婦腳心疼的癥狀。如果是妊娠生理原因引起的腳心疼，不用擔(dān)心，也不需要治療，分娩后癥狀逐漸減輕、消失。

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孕婦腳心疼對胎兒有影響嗎

異常的孕期腿、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征，因?yàn)槿焉锲诟哐獕嚎梢砸袐D腎臟、心臟功能的異常

因?yàn)槿焉锖蟠罅康难阂獜奶骸熬幼〉摹弊訉m流至下腔靜脈，從而會導(dǎo)致下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進(jìn)一步升高了。

正常孕期腿、腳腫的特點(diǎn)：在下肢足踝的兩側(cè)、足背及小腿前面可出現(xiàn)“可凹性水腫”，即用手指按壓后所按處出現(xiàn)一凹陷;休息6至8小時后，腿、腳腫消失。

如果孕晚期腳心痛，有可能是缺鈣所導(dǎo)致，孕晚期孕婦的鈣有可能吸收不足，建議平時多加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息，避免過于勞累，多吃水果、蔬菜，及時補(bǔ)充鈣片及魚肝油，平時多曬太陽，定期做好產(chǎn)檢。

孕婦腳心疼緩解方法

一、熱水泡腳

泡熱水腳能夠緩解孕婦腳心疼的癥狀，人的腳部離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)量非常少，睡覺前用熱水進(jìn)行泡腳，可以有效的貫通腳部與腎之間的血管，有助于促進(jìn)從腳低部到腎與心臟的血液循環(huán)，從而改善孕媽媽的腳心疼痛的情況。

二、補(bǔ)鈣

孕婦出現(xiàn)腳心疼的情況，那么很可能與身體缺鈣有關(guān)系的。孕期鈣的需求量增加，如果不能及時補(bǔ)充，容易導(dǎo)致腿部抽筋、手腳發(fā)麻、腳心疼痛的問題。專家建議孕媽要在三個月后開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，例如：牛奶、海帶、豬骨湯、紫菜、蝦皮、海魚、豆制品等等，多曬太陽促進(jìn)鈣劑的吸收。

三、注意攝入鹽分

孕期如果出現(xiàn)腳腫、腳心疼的現(xiàn)象很，準(zhǔn)媽媽媽只要注意控制鹽的攝入量，盡量少吃鹽。孕媽媽注意攝入鹽分。懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此，孕媽要控制好鹽的攝入量，攝入過多容易造成水腫造成腳心疼，要避免攝入過量的鹽，因?yàn)樗鼤?dǎo)致身體儲存水分，使情況變得更嚴(yán)重

四、避免長時間走路

孕婦腳心疼考慮是受累引起的，與長時間走路、長時期站立、長時間保持同一個姿勢，或者和過度的活動有關(guān)，所以要多注意休息，避免過于勞累，減少站立的時間，不要長時間的站或者坐，很容易累或腳心疼的。同時，休息或是睡覺的時候盡量把腿抬高。

五、按摩腳底

按摩也是可以的，先用溫水洗腳，腳心朝向?qū)?cè)，搓右腳心時用左手，左腳心時用右手，最后轉(zhuǎn)圈搓至發(fā)熱。常常搓搓腳心，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于改善腳心疼的癥狀。

需要注意的是在進(jìn)行腳部按摩時，手法不宜太重，以免刺激到胎兒。

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