時間：2018-07-06 15:56:56來源：本站整理作者：zl點擊：
孕晚期之后很多媽媽會容易出現行動不便的情況，還有的媽媽會覺得胃很燒人，下面八寶網的小編就來說說：孕晚期胃有很燒心的感覺怎么辦 臨產前的胃灼感怎么緩解。
孕晚期的準媽媽們常常又會出現像害喜時的惡心癥狀，這種感覺在孕8月前后尤其明顯，每次吃完飯，胃都有灼燒感，這是因為巨大的子宮擠壓胃部，導致胃液更容易刺激黏膜而引起不適。不過隨著分娩期的臨近，寶寶入盆之后對胃部的壓迫就會隨之減輕。
在飲食上，孕媽應該避免食用辛辣食物和油膩食物以免加重燒心。常見的如碳酸飲料(蘇打水)、大紅腸、柑橘、辛辣食物和油脂類食物等。避免進餐時候大量喝水。另外，對許多孕媽媽來說，餐前少量吃些酸乳酪有助于減輕燒心。多喝水，保持大便通暢，并積極預防呼吸道感染，以免增加腹內壓力。
* 不要一次性進食太多，以少食多餐為主，不要在過于饑餓的情況下才進食。
* 少喝飲料，尤其是濃茶、咖啡、巧克力飲品等，這些食物會促使食道肌肉松弛，加重胃灼感。
* 多吃含維生素C的蔬果對緩解胃灼熱有所幫助，比如胡蘿卜、甘藍、青椒、獼猴桃等。
* 睡前2小時不要進食，飯后半小時到1小時內避免臥床。
* 睡覺時盡量把頭墊高，防止胃酸逆流。
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