時間：2017-12-25 17:53:21來源：本站整理作者：liliang點擊：
對于一些在懷孕前的習慣對于懷孕后的確是很難戒掉的，早上喝杯香醇咖啡為一天拉開序幕是現代人每天必做的事，雖然我國孕婦健康手冊建議應避免攝取咖啡、濃茶等含咖啡因食物，但對原本有喝咖啡習慣的孕媽咪來說，懷胎十月若是不能喝上一杯，就會覺得渾身不對勁啊。下面八寶網的小編為大家分享懷孕了能不能喝咖啡，大家一起來看懷孕了喝咖啡有什么影響吧。
確實，許多研究顯示，攝取「過多咖啡因」(每天超過300毫克)有誘發自然流產、導致胎兒體重過低或引發孕婦子宮胎盤血液循懷不良導致胎兒缺氧、胎心律不整而死亡的風險，不過也有如美國婦產科醫學會(ACOG)、英國醫學周刊(BMJ)研究指出，少量飲用咖啡(每日低于200毫克咖啡因)則不至于增加風險;另外有醫師認為，對于咖啡成癮的孕媽咪來說，淺嘗可有情緒上的慰藉功能，所以合理飲用是可被接受的。
看到這里，愛喝咖啡的媽咪們可能還是會擔心，解一時嘴饞不知道會不會對貝比造成不良影響?可是喝咖啡的習慣一時半刻又很難戒掉，實在好兩難!
對此，專業醫師建議：孕媽咪如果能夠減少甚至停止飲用含咖啡因飲料當然是最好，除了降低上述風險，對接續哺育母奶也有不少好處;但若真的戒不掉或是很需要喝的媽咪，降低咖啡因攝取量(每日低于200毫克)則是不二法門喔~
提醒愛喝咖啡的媽咪注意，雖然研究顯示淺嘗點咖啡對寶寶影響不顯著，但不只咖啡和茶飲含有咖啡因，舉凡巧克力制品、部分藥品也有一定含量的咖啡因喔。所以懷孕期間還是要多多注意飲食內容，維持媽咪和寶寶健康!
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