時間：2017-12-20 15:43:41來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
孕婦在辦公室隱藏很多危機(jī)，像是電腦的電磁輻射以及電話聽筒傳播細(xì)菌等都會不利胎兒及媽媽的健康，懷孕后的媽媽應(yīng)該要注意哪些事情呢?可以避免吸收太多生活環(huán)境中的毒素，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕婦辦公室上班如何保證胎兒安全，孕婦上班怎么坐好讓我們一起來關(guān)心看看吧!
1、注意電腦使用
電腦在開機(jī)時，顯示器會散發(fā)電磁輻射，對細(xì)胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。在懷孕頭三個月最好少使用電腦，特別是要和屏幕保持距離。
2、電話傳播疾病
辦公室里電話最容易傳播疾病。電話聽筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。所以孕婦最好使用專有電話。
3、復(fù)印機(jī)排毒氣
由于復(fù)印機(jī)靜電，空氣產(chǎn)生臭氧使人頭暈?zāi)垦！訒r會釋放有毒氣體，體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此孕婦盡量少使用，并適當(dāng)吃含維生素E的食物。
媽媽懷孕工作要避免職場上一些隱藏危機(jī)。
4、空氣流通不暢
待在空調(diào)居室里感到發(fā)冷、頭昏、心情煩躁易感冒。空調(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢，負(fù)氧離子減少緣故。因此要定時開窗通風(fēng)并常到室外呼吸新鮮空氣。
5、拒絕被動吸煙
無論媽媽吸煙還是吸二手煙，都會危害胎兒健康。香煙含有大量尼古丁，產(chǎn)生一氧化碳會融入媽媽血液，直接導(dǎo)致胎兒供氧不足，嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育。
小百科：如果在懷孕早期吸煙很可能引起低體重兒甚至流產(chǎn)。長期吸煙的女性更會傷害到自身健康，容易導(dǎo)致激素系統(tǒng)紊亂，嚴(yán)重者導(dǎo)致不孕。
1、曬太陽防缺鈣
懷孕五個月后胎兒從母體汲取的鈣質(zhì)和營養(yǎng)越來越多。如果許可的話，最好將辦公室的座位調(diào)到盡量向陽的位置;午休或休息時間多到室外場所曬日光浴。
2、避免長期靜坐
懷孕中期的女性會開始出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象。這時要避免在辦公桌前長時間靜坐，最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以減少浮腫。
3、避免重力勞作
辦公室白領(lǐng)一般來說不會有重體力勞作，但仍然難避免一些搬運(yùn)重物、高空作業(yè)、外聯(lián)業(yè)務(wù)之類的工作。遇到一些吃力的工作，還是要盡量請求別人代勞。
4、避免濃妝艷抹
懷孕期間應(yīng)盡量避免濃妝艷抹。因為化妝品中含有的化學(xué)成分會被準(zhǔn)媽媽的皮膚吸收，對胎兒可能會產(chǎn)生不良影響，因此整個孕期要盡量使用天然的護(hù)膚品。
小百科：孕期的前3個月，燙發(fā)、染發(fā)、涂指甲都應(yīng)盡量避免，因為這一階段是胎兒的主要器官發(fā)育期，化學(xué)用劑容易造成胎兒畸形。
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