時間：2017-12-15 09:39:44來源：本站整理作者：xmd點擊：
冬季安胎拒絕吃什么食物？大多數媽媽在懷孕期間都非常注重飲食安胎，那么安胎過程中不能吃哪些食物呢？這些也是爸爸媽媽們應該知道的。一個寶寶的降生是整個家庭的事情，所以在安胎中有哪些注意事項，父母們一定要了解的，給寶寶更好的保障。
少吃上火補品
人參、桂圓千萬不能多吃，其并不適合每一個人的體質。因為孕婦不適合過多的性溫、大熱的食物，否則容易“火上加火”，甚至嚴重的還會出現見紅、腹痛等先兆流產和早產癥狀。另外，冬季很多準媽媽也喜歡每天多飲豆漿，認為豆漿對身體有益，可過量攝取，會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利。
忌生冷食物
冬季的一些特色食物，例如凍梨、凍柿子等，準媽媽們都要避免使用。生冷的食物進入腸道，由于溫差較大，可能導致血管痙攣，從而引起痛腹瀉甚至誘發流產、早產。不僅準媽媽們對生冷的時候很敏感，胎兒也是。當孕婦進食生冷食物的時候，子宮內的胎兒會變得躁動不安，胎動會變得頻繁。所以為了寶寶的健 康，嘴饞的準媽媽們要暫時禁嘴啦。
水煮類食物
水煮肉片、水煮牛肉……各種各樣的水煮食物憑借其麻辣的刺激味道惹人喜歡，冬天更是讓不少孕媽們躍躍欲試。孕媽們，忍住啊!雖然冬天這么寒冷，吃點辣的食物可以御寒，可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦。一般來說，實秘病程比較短，表現為短期的便秘發作，人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長期的便秘。如果過于刺激，孕婦還會表現為面色蒼白、身體乏力、排便無力，甚至幾天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈現干結狀。此外，人體陰血不足也會導致陰虛便秘，患者往往還表現出排便時間長、大便呈球狀、手腳心發熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題，如孕婦在分娩后陰血受傷就容易發生陰虛便秘。
所以孕期的食物還是應該以清淡為主，哪怕是冬天也不能伺機“重口味”哦。
燕窩
燕窩,性味甘平,滋陰潤燥,補中益氣,臨床上一般于病后身體虛弱調理時使用燕窩被當成珍寶,恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由于中華民族各地風土民情歧異頗多,某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身,但臨床上仍要特別注意,燕窩里含有動物性蛋白質,有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。
菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。
拒絕超負荷，釋放工作壓力，熬夜會擾亂孕媽正常的生理規律，使體內的激素分泌發生紊亂，加之工作疲勞，勢必會影響胚胎在子宮內的生長發育，甚至引發流產。現在有許多事業型的孕媽，即便懷孕了，也在很勤奮的工作。但是，孕婦還是要盡量拒絕長期或頻繁的出差。首先，出差難免舟車勞頓，孕媽大著個肚子就更不方便了，路途顛簸的話就更加容易疲勞。其次，出差時忙于工作，飲食營養可能也不符合你平常的習慣。有些孕媽工作壓力大，長期超負荷工作，使大腦處于極度緊張的狀態，這樣，胎寶寶也很難健康發育，過于緊張、壓力過大也同樣會影響激素分泌，可能誘發先兆流產。
要填用藥，孕婦懷胎，用藥不當會引起墮胎或致胎兒先天性異常。因此，可用可不用的藥應盡量不用，對妊娠蔡忌藥更應盡量避免度用。妊娠禁忌的中藥有：毒性藥烏頭、附子、南星、野葛、大戟、蕪花、斑螯，地膽，水銀、鉛粉、硇砂、砒石、硫黃等，破血藥水蛭、虻蟲、干漆、麝香，蟹爪、瞿麥等，攻逐藥牽牛、巴豆、皂莢、冬葵子，藜蘆等。
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