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時(shí)間：2017-12-04 15:57:48來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：

產(chǎn)后心情說說產(chǎn)后釋放壓抑的心情說說。很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)感到心情壓抑，但是產(chǎn)后心情不好也容易影響寶寶，適當(dāng)?shù)尼尫抛约簤阂值男那椴趴梢裕旅姘藢毦W(wǎng)的小編就來說說：產(chǎn)后心情說說產(chǎn)后釋放壓抑的心情說說。

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產(chǎn)后心情說說

心情非常的負(fù)能量可能就是大家說的產(chǎn)后抑郁了

心情很糟，也不想睡覺。。。。終于了解為什么產(chǎn)后的媽媽都容易得抑郁癥，真不是矯情。

產(chǎn)后的心情總是變化多端，哎……寶寶的一顰一笑牽動(dòng)著我的心，所有的不高興也會(huì)放大。

原來產(chǎn)后各種亂想，各種心事重重是真的，那種大喜悅的心情沒有，隨之而來的是各種擔(dān)心，對(duì)未來生活的各種迷惘、疑惑與假設(shè)。

從孕期到現(xiàn)在心情都非常差脾氣火爆感覺內(nèi)分泌還沒調(diào)節(jié)好因?yàn)橐稽c(diǎn)事情都會(huì)嚴(yán)重影響心情不知道是不是產(chǎn)后抑郁這幾天因?yàn)閱挝坏氖虑榇蟀l(fā)雷霆感覺忍無可忍有種要沖到單位干一仗的感覺于是決定周一去單位很想靜下來想想哎可是完全靜不下來。

心情莫名的煩躁抑郁，有種活夠了卻不敢死的沖動(dòng)，哎產(chǎn)后抑郁癥我每次都要經(jīng)歷，明知道但是卻釋放不了。

產(chǎn)后抑郁這個(gè)名詞我的理解是，所有糟糕的心情都源于，缺覺…

可能是由于產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定吧，心情總是不好，努力的控制自己也無濟(jì)于事，但是，生活中唯一能讓你開心的哭出來的就是有一個(gè)能上班也得偷著聽你嘮叨的傻子，我很懷念以前，雖然很窮，但至少很快樂。

莫名其妙心情好多了。以前以為我這么樂觀怎么可能產(chǎn)后抑郁，結(jié)果前些日子真是煎熬，動(dòng)不動(dòng)就哭，一點(diǎn)點(diǎn)委屈都受不了。不愿意抱孩子，不喜歡他，天天想如果沒有他，就我和岳岳該多好啊。這兩天開始接受他了，但遠(yuǎn)沒有到愛的程度。

產(chǎn)后焦慮和抑郁導(dǎo)致每晚頭痛欲裂。休息不好，心情不好傷害了自己。今天調(diào)整了一天，終于平和了好多，希望頭疼快些好。熬不了夜，又續(xù)了半個(gè)月育嬰師。婆婆聽我和月嫂在講交接的事，臉色一黑，默默不做聲，一會(huì)兒找公公說，兩人嘰嘰咕咕的。還好自己掙的錢，還好夠獨(dú)立，還好不需要求你們。于是我能自己做主。嗯，要對(duì)自己好一點(diǎn)。

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產(chǎn)后釋放壓抑的心情說說

產(chǎn)后90天，心情時(shí)好時(shí)壞。這幾天天天夜里睡不著覺，在痛苦的圈子里走不出來，以淚洗面。產(chǎn)后恢復(fù)不好，斷斷續(xù)續(xù)的出血，頻繁的跑醫(yī)院。生孩子之前我也是個(gè)身體健康，愛說愛笑的人。我不知道生個(gè)孩子把我變成了這副模樣。摧毀了我的健康，摧毀了我的精神。昨天我老公抱怨了一句我父母晚上走的時(shí)候沒有幫忙收拾垃圾。我頓時(shí)氣得飛起，又罵又哭，無論他怎么認(rèn)錯(cuò)也沒有用。想到他和我父母的種種嫌隙，不尊重。想到他的性格，我們之間的矛盾，越想越痛苦。又罵又哭，正在哄睡的孩子清醒的發(fā)愣。有過來人的姐妹嗎?給我一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)吧。曾經(jīng)我特別擔(dān)心自己患上產(chǎn)后抑郁癥。月子里請(qǐng)了月嫂，心情快樂穩(wěn)定。月嫂一走，我老公接手和我一起照顧孩子，雞飛狗跳，各種痛苦。我也不知道我是怎么了，我產(chǎn)后抑郁了嗎?

之前一直覺得產(chǎn)后抑郁對(duì)我來說是一個(gè)很遙遠(yuǎn)很陌生的名詞，現(xiàn)在來看，我終于理解為什么有這個(gè)名詞，倒不是已經(jīng)產(chǎn)后抑郁，是真的心情好不到哪里去，我也羨慕那些生完孩子只負(fù)責(zé)喂喂奶，帶孩子玩玩，可是環(huán)境所迫，我得一個(gè)人面對(duì)一個(gè)完全未知的領(lǐng)域，什么都是第一次，痛并快樂著吧，每次看著小寶睡著，偶爾還會(huì)睡夢(mèng)里笑幾下，心里頭要溢出來的一種幸福的感覺，可是每次哭鬧不睡覺，這邊長疹子那邊破皮，我就感覺自己要瘋了，所以事情都有雙面性，我希望出月子時(shí)候小寶貝破屁股能好，臍帶也能脫落了，對(duì)自己來說是一個(gè)期待吧，加油吧自己

不知道為什么心里煩躁的要命，看著窗外車來車往，柳樹葉也隨風(fēng)搖曳，卻沒有一絲欣賞風(fēng)景的心情，除了煩躁還是煩躁，我不會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥了吧，沒有估計(jì)也差不多了，盡管每天都有朋友來這里看我，心卻覺得依然孤零零的，無處安放。

雖然我是生過孩子的人，我一點(diǎn)都不想去回想生孩子那些事，更別提談?wù)摿耍绕涫窃诔燥垥r(shí)，特別影響心情，午飯都沒有吃好，從生產(chǎn)到哺乳到產(chǎn)后恢復(fù)，都覺得是一段段跌進(jìn)人生深谷的經(jīng)歷，雖然整個(gè)過程也不是很曲折，但是非常非常痛苦辛苦，每一個(gè)媽媽都很偉大，每個(gè)媽媽都盡自己最大限度去呵護(hù)孩子了，相互比較沒有任何意義。

終于明白為什么會(huì)有那么多人產(chǎn)后心情不佳了，當(dāng)原來每個(gè)香甜入眠的夜晚被分割成2-3個(gè)小時(shí)的睡眠段，每天雷打不動(dòng)，在虛汗中醒來喂奶，一個(gè)整覺成為奢望，不知道下一次是什么時(shí)候。

產(chǎn)前和產(chǎn)后就是兩種不同的心情，一個(gè)是被百般關(guān)注呵護(hù)，一個(gè)是必須得去百般關(guān)注呵護(hù)一個(gè)新生命，漫漫育兒路，單是母乳就已經(jīng)開始讓我覺得難，還有身邊人忙碌于工作與家庭之間，沒有多余的精力去給我過多的呵護(hù)，心里的落差感，讓我有點(diǎn)小憂傷，只能對(duì)自己說，加油.

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