時間：2019-06-26 14:18:01來源：本站整理作者：xl點擊：
在產(chǎn)后哺乳期，很多產(chǎn)婦在進行性生活的時候往往會忽視避孕的作用，導(dǎo)致意外懷孕，產(chǎn)后第一次性生活其實也是要避孕的，那么，產(chǎn)后性生活怎么避孕？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
由于哺乳期的子宮質(zhì)地非常的軟，所以一旦進行了人工流產(chǎn)，子宮破裂或穿孔的危險性就會增加。尤其是對于剖宮產(chǎn)的新媽媽，這種風險更大。此外，產(chǎn)后很快懷孕還會影響乳汁的分泌，不利于寶寶的喂養(yǎng)。
所以，產(chǎn)后無論是否母乳喂養(yǎng)，一旦恢復(fù)性生活，就需要做好充分的避孕措施。
有的人認為哺乳期屬于安全期，可以不采取避孕措施，其實這是一個誤區(qū)。
哺乳期雖然月經(jīng)沒有恢復(fù)，但卵巢有可能恢復(fù)排卵，有的新媽媽剛過產(chǎn)褥期就可能排卵，完全有受孕的可能。
由于產(chǎn)后排卵時間會先于月經(jīng)復(fù)潮時間，所以在開始性生活的同時就應(yīng)該做好避孕工作。方法主要有以下：
1、哺乳期閉經(jīng)避孕
因產(chǎn)后哺乳造成的無月經(jīng)來潮的生理性閉經(jīng)可作為產(chǎn)后避孕方法，這種避孕有效率在90%左右。但這種方法需要同時滿足以下3種情況：產(chǎn)后3-6個月內(nèi);產(chǎn)婦全程專一母乳喂養(yǎng)，每天哺乳8-10次;產(chǎn)婦月經(jīng)未復(fù)潮。
2、避孕套、外用殺精劑等
屏障避孕法對女性內(nèi)分泌和哺乳都沒有影響。建議在哺乳期首選避孕套方法避孕。
3、激素藥物避孕
包括單純孕激素類口服避孕藥、復(fù)方口服避孕藥、注射孕激素、緊急避孕等。
其中單純孕激素類口服避孕藥哺乳期也可以采用。
4、手術(shù)方法避孕
女方：宮內(nèi)節(jié)育器，俗稱上環(huán)。
通過在子宮里放置一枚節(jié)育器，從而干擾著床，達到避孕效果。效果相對來說是比較理想的在子宮里放置一枚節(jié)育器，從而干擾著床，避孕效果也很理想。
放置和取出的手術(shù)操作都比較方便，但風險也是存在的，比如可能會出現(xiàn)出血、感染、子宮穿孔等情況。
女方：結(jié)扎
結(jié)扎避孕的原理是切斷輸卵管，輸卵管就是連接子宮這座宮殿兩側(cè)的長廊。這兩側(cè)長廊作用非常重要，是運輸受精卵的必經(jīng)之路，如果將其掐斷，那么受精卵就沒有辦法進入宮殿，也就沒法著床，自然也就沒辦法懷孕。
男方：結(jié)扎
避孕原理是把由睪丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內(nèi)而排出體外。
切斷容易復(fù)通難，所以請做好長期的規(guī)劃和思想準備。
1、使用潤滑液
女性陰道在“恩愛”過程中可以分泌液體，從而潤滑陰道，這是高質(zhì)量性生活的必要條件之一。但是女性在生完孩子以后，陰道會出現(xiàn)干澀的情況，這種干澀的情況會使男方進入困難，使女方出現(xiàn)難忍的痛感，非常影響性生活的質(zhì)量，也很影響夫妻之間的感情。為了改善這種情況，可以選擇潤滑液幫助潤滑，但注意要選擇正規(guī)商家和品牌的潤滑液，不能用潤膚乳、護手霜、食用油等代替。
2、不要緊張，學(xué)會放松
因為陰道干澀造成的性交疼痛會給女性帶來很大的精神壓力，就導(dǎo)致女性在“恩愛”時會特別的緊張。一旦感覺緊張，就會更難分泌液體進行潤滑，陰道就會更加干澀。而這種情況頻繁出現(xiàn)，就會越發(fā)加重女性的心理負擔，并導(dǎo)致性欲降低。所以，女性如果想要進行高質(zhì)量的性生活，一定要從心理上先放松，只有這樣才能從生理上接納對方。
3、有病治病
女性在產(chǎn)褥期如果沒有注意好自身的清潔衛(wèi)生，會很容易患上陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，這些疾病也是導(dǎo)致女性生產(chǎn)完陰道干澀的原因之一。因此，女性應(yīng)該去醫(yī)院進行一個全面的檢查，看導(dǎo)致干澀的原因是否是因婦科疾病導(dǎo)致的。如果是就必須對癥治療，否則病在一天，陰道也就干澀一天。所以說想要解決陰道干澀的問題，一定要把自身的婦科病治好。
4、多補充維生素b
女性體內(nèi)缺乏維生素b是導(dǎo)致女性陰道干澀的一個重要的原因，尤其是維生素b2。所以為了改善陰道干澀的問題，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充維生素b2。日常生活中也有很多食物含有維生素b2，比如說胡蘿卜、雞蛋黃、香菇等，因此女性產(chǎn)后可以適當吃些。
5、不要忽略前戲
很多夫妻之間由于失去了激情，導(dǎo)致在性生活時就有種例行公事的感覺，常常忽略“前戲”。但是這對于剛剛生產(chǎn)完的女性來說，無疑是雪上加霜。所以為了能夠擁有高質(zhì)量的性生活，“前戲”仍是必不可少的。
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