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時(shí)間：2023-10-09 10:38:41來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：

我們經(jīng)常說(shuō)36歲是男人的一道坎，很多人也非常忌諱36歲，在一些案例中，不少人36歲猝死，那么，36歲是男人的一道坎嗎？預(yù)防猝死要注意哪些危險(xiǎn)信號(hào)？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

36歲是男人的一道坎嗎預(yù)防猝死應(yīng)當(dāng)注意這些危險(xiǎn)信號(hào)

36歲是男人的一道坎嗎

杭州一位36歲的年輕爸爸早上一直沒(méi)有醒來(lái)，妻子發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁后打電話給120，在急救中心接線員的指導(dǎo)下一直對(duì)他進(jìn)行胸外按壓，但是，等急救人員到了現(xiàn)場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)這位男子的身體已經(jīng)出現(xiàn)尸僵，說(shuō)明他已經(jīng)死亡一段時(shí)間了……

另一位重慶男子在火鍋店突然倒下，被120急救人員進(jìn)行一系列搶救后，才恢復(fù)了心跳和呼吸，做了心電圖發(fā)現(xiàn)是急性下壁心肌梗死。急救車將該男子迅速送入醫(yī)院緊急手術(shù)，終于將他從死神手中搶救了過(guò)來(lái)。這位男子，也是36歲。

36歲是男人的一道坎嗎預(yù)防猝死應(yīng)當(dāng)注意這些危險(xiǎn)信號(hào)

以前聽(tīng)到過(guò)有種說(shuō)法——“36歲是男人的一道坎”。那么，真的是這樣嗎？

確實(shí)，隨著年齡增加，身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)有所下降，尤其是在30歲之后，各種小毛病時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)。不健康的生活習(xí)慣(抽煙、酗酒，熬夜，久坐，缺乏鍛煉等等)，使得身體開(kāi)始亮起了紅燈。再加上一些基礎(chǔ)疾病(高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等)，出現(xiàn)心梗或者猝死的風(fēng)險(xiǎn)就更高了。

但是，生活不規(guī)律、身體不健康，每一歲都可能是“人生的坎”，而不單單是36歲。

現(xiàn)在的年輕人面臨著很大的壓力，無(wú)論是生活還是工作，高壓力帶來(lái)的慢性疲勞，也在一點(diǎn)點(diǎn)地傷害著年輕人的心臟。在工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、負(fù)擔(dān)過(guò)重等造成的“慢性疲勞應(yīng)激狀態(tài)”下，青年冠心病、青年應(yīng)激性心肌病的發(fā)病率與病死率都會(huì)上升。

預(yù)防猝死應(yīng)當(dāng)注意這些危險(xiǎn)信號(hào)

猝死雖然是突然發(fā)生，但并非無(wú)跡可尋。發(fā)生猝死前，身體往往會(huì)發(fā)出預(yù)警信號(hào)。比如，冠心病是導(dǎo)致猝死的主要原因，故大多數(shù)冠心病危險(xiǎn)因素也是猝死的危險(xiǎn)因素，包括吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、心血管等，建議有相關(guān)疾病家族史的市民在健康體檢中加強(qiáng)心臟檢查，尤其是40歲以上的人群。其他市民也要密切關(guān)注自己的健康狀況，如出現(xiàn)不明原因的心痛、心悸、心律失常等，要警惕冠心病的發(fā)生。

與心血管疾病屬于“老年病”的固有認(rèn)知不同，近年來(lái)心血管疾病年輕化趨勢(shì)日趨明顯，而且部分起病隱匿，疼痛并不集中在前胸處，可能出現(xiàn)背疼、牙疼，以及腹痛、嘔吐等消化道癥狀。如果市民覺(jué)得自己在一段時(shí)間內(nèi)過(guò)度勞累，同時(shí)察覺(jué)免疫力下降，易發(fā)生感冒、感染等狀況，建議留意自身健康狀況，警惕猝死的發(fā)生。如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除風(fēng)險(xiǎn)。

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