時間：2023-09-22 09:22:47來源：本站整理作者：xl點擊：
我們通常會根據舌苔上的健康來判斷身體是否有異常，有些人舌苔白厚，就比較擔心，那么，舌苔白厚正常嗎？舌苔到底是什么？下面八寶網小編就帶來介紹。
多數情況下正常
舌苔白厚在多數情況下屬于正常的表現。舌苔的本質是舌頭上的細菌、脫落壞死的細胞以及一些食物殘渣混雜，粘附在舌面上，導致舌頭表面有一層白色的東西，是一種正常的現象。
每個人都有舌苔，有時舌苔比較薄，有時比較厚，具體厚薄程度跟個人口腔衛生以及口腔環境有關，并且受主觀影響大(正常的舌苔狀態可能被認為是白厚)。
不按時刷牙、飯后不漱口、喝水少以及張口呼吸等都可能導致舌苔比較厚。
但是，這些情況的舌苔白厚通常可以逆轉，并且沒有特別的自主不適。目前沒有循證醫學證明舌苔增厚與身體狀況(如胃腸道)有直接關系。
在臨床上，有一些疾病容易被誤認為是“舌苔”，比如口腔念珠菌病、黏膜白斑病、口腔扁平苔蘚等等，這些疾病導致的“舌苔白厚”通常伴隨其他癥狀，我們需要對此加以區分。
舌苔可不是“長”出來的，你可以想象成舌頭上的“死皮”。當然你搓肯定是搓不干凈的，畢竟舌頭不如皮膚那么光滑，上邊有一些舌乳頭，它們形成了細細的突起，讓舌背不至于是一塊草原，而更像“灌木叢”。你看到的小點就是這些舌乳頭。
這片灌木叢里的“居民”就是口腔菌群了，種類也不多，大概幾百種吧，比腸道菌群還是少一點，這些細菌在正常情況下保護了口腔健康。人得吃飯，細菌也得吃飯，但顯然它們不可能吃你的肉，它們的食物是脫落的上皮細胞碎屑和人剩在嘴里的殘羹剩飯。而這三者，加上口腔中的一些分泌物，就構成了我們看到的那層薄薄的舌苔。
而人每天都要吞下幾升自己的唾液，這些微生物也會隨著沖洗口腔的唾液進入到人體里，大致形成了動態平衡的狀態。
所以舌苔變化實際上是口腔微環境正在發生改變。例如糖吃多了，口腔環境呈酸性，細菌繁殖變多，舌苔可能會變厚，還會長蟲牙；經常不刷牙，細菌繁殖增多，舌苔不僅會變厚，還可能有口臭，小朋友不講衛生還可能會挨揍。
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