時間：2023-06-28 15:30:09來源：本站整理作者：xl點擊：
夏季太陽炙熱，高溫席卷下，如果不做好防曬，很容易被曬傷，在曬傷后，有個曬后黃金72小時修復法的說法，那么，皮膚曬傷后應該如何急救？下面八寶網小編就帶來介紹。
夏天一到，能堅持在40度高溫天出門的，恐怕只有不得不上班的社畜。
出門前偷懶沒做防曬，又在去公司路上暴曬太久，很容易就被曬傷。輕則皮膚發炎、發紅，會感受到一絲灼傷的刺痛感，嚴重的話還會出現水泡和脫皮的情況。
面對曬傷，為了幫助治愈和舒緩刺痛的皮膚，有一個曬后黃金72小時修復法的說法——曬后24小時內給肌膚降溫；48小時內做好修復；72小時內美白提亮。
在美國皮膚病學會官網，有一些更為具體的曬傷治療指南，幫助緩解不適。首先，曬傷后第一件事就是遠離陽光，最好能一直呆在室內。
有條件的話洗個冷水澡或者淋浴，能緩解疼痛。離開浴室后，可以在皮膚上留下一點水，然后涂抹含有蘆薈或大豆成分的保濕霜，幫助鎖住皮膚中的水分，緩解干燥。
如果感覺某塊皮膚部位特別不舒服，涂抹氫化可的松霜也會有效果。腫脹、發紅和不適狀況比較嚴重，可以服用阿司匹林或布洛芬。
此外記得多喝水。曬傷會將液體吸引到皮膚表面，并遠離身體的其他部位，多喝水有助于防止脫水。如果皮膚起水泡，就讓它自然愈合，人為戳破會造成感染。曬傷的皮膚在愈合期間要格外小心保護，在戶外穿能遮蓋皮膚的衣服。
因此，與其曬傷后補救皮膚，咱不如出門前就認真做好防曬。
首先，要及時為皮膚降溫。可以使用冷藏的冰袋或涼的飲料進行冷敷，以減輕皮膚的灼燒感。建議冷敷至皮膚不燙為止。
其次，要做好皮膚的保濕工作。曬傷會導致皮膚屏障受損，流失更多水分，使皮膚變得干燥。在曬傷區涂抹滋潤的保濕乳或保濕霜，可以幫助皮膚恢復。
如果皮膚仍然感到不適，可以使用糖皮質激素來緩解癥狀，例如抗酸莫米松或耐德等。但如果癥狀沒有緩解，建議及時就醫。
最后，提醒大家夏季進行戶外活動時，要注意防曬，預防比治療更重要。
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