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時(shí)間:2022-10-31 14:10:10來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
痛風(fēng)患者是可以泡腳的,但是要注意急性期千萬(wàn)不要泡,可能會(huì)刺激到加重疼痛,痛風(fēng)緩解期如何正確泡腳?下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

可以泡腳,但是注意要在非發(fā)作期。日常泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于尿酸的排泄,不僅對(duì)于痛風(fēng)患者有益,還可以幫助預(yù)防其他疾病。但處于發(fā)作期的患者切記不要泡腳,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)里面有炎癥,泡腳不但不能緩解疼痛,還會(huì)刺激關(guān)節(jié)患處,加重炎癥,使疼痛加重。
同時(shí)足部有痛風(fēng)石破潰的患者也切記不能泡腳,否則會(huì)影響傷口愈合,甚至還會(huì)使傷口的感染加重。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂和尿酸在關(guān)節(jié)處堆積引起來(lái)的疾病,又稱代謝性關(guān)節(jié)炎。當(dāng)患者血液里面的尿酸濃度過(guò)高的時(shí)候,尿酸就會(huì)在關(guān)節(jié)及其周圍組織內(nèi)開始沉積,從而引起關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng),最終導(dǎo)致紅腫熱痛的癥狀出現(xiàn)。很多痛風(fēng)患者都出現(xiàn)一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛,但是事實(shí)上,貿(mào)然泡腳只會(huì)加重疼痛,這也是很多人認(rèn)為痛風(fēng)不能泡腳的一個(gè)原因。

1、泡腳時(shí)間
吃飯前和吃飯后一小時(shí)內(nèi)不能泡腳,不然會(huì)影響流向胃腸道的血液,擾亂腸胃消化,易造成消化不良。泡腳時(shí)間可安排在晚飯后2個(gè)小時(shí)或睡覺前45分鐘。泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng),因?yàn)殡S著泡腳水溫降低可能會(huì)影響血液循環(huán),一般泡腳時(shí)間控制在20~30分鐘以內(nèi)就行。
2、泡腳水溫
泡腳水溫在37~45℃左右,泡腳水溫太高的話可能會(huì)損害痛風(fēng)關(guān)節(jié)皮膚,加重腳部充血和水腫。泡腳水淹沒過(guò)腳踝,使得整個(gè)腳部能充分放松。另外,若腳上有外傷或炎癥、血壓和血糖控制不穩(wěn)、有嚴(yán)重的血栓或心臟病時(shí)都要謹(jǐn)慎泡腳。

3、適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
泡腳的同時(shí)適當(dāng)?shù)貙?duì)腳底按摩,這樣能改善全身血液循環(huán),緩解疲勞感,有利于助眠。不過(guò)一定要控制按摩力度,一直按摩到局部有酸脹感為止。
4、不能自行加中藥
不少痛風(fēng)患者泡腳時(shí)自行加入中藥材,認(rèn)為能起到通絡(luò)止血和活血效果,其實(shí)這是錯(cuò)誤認(rèn)知。就拿花椒來(lái)說(shuō),花椒有很強(qiáng)的刺激性,經(jīng)常用花椒泡腳,會(huì)使得受損于關(guān)節(jié)皮膚以及組織受到破壞,反而會(huì)帶來(lái)反作用。不妨在中醫(yī)指導(dǎo)下放入艾葉,能促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助排出尿酸,不過(guò)陰虛血熱者謹(jǐn)慎用。
5、泡腳后
泡腳后及時(shí)用柔軟的毛巾把腳擦干,不能直接晾干。泡完腳后第一時(shí)間穿上純棉且寬松的襪子,以免受到風(fēng)寒入侵而導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。
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