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時(shí)間：2022-08-20 10:13:42來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
肥胖一直是很多人面臨的問(wèn)題，其實(shí)肥胖除了飲食原因之外，還可能受你周圍人的影響，肥胖是會(huì)傳染的，那么，為什么體重會(huì)受周圍人影響？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
研究數(shù)據(jù)顯示：胖會(huì)傳染是真的。
你最親近的人，就是離你最近的“傳染源”。當(dāng)你身邊的人變胖了，恭喜你，你已經(jīng)成為了“感染”肥胖的高危人群。韓國(guó)的研究人員2019年做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，他們把學(xué)生被隨機(jī)分配各個(gè)教室，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)年的觀察，如果班內(nèi)同學(xué)的BMI值每上升1點(diǎn)，你超重的可能性就會(huì)上升10.8%。
此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，如果你的朋友變胖，那么你變胖的幾率會(huì)增加57%;如果你的兄弟姐妹變胖了，你變胖的幾率增加了40%;如果你的老婆或老公變胖，那么你變胖的可能性就增加37%。在中國(guó)，你所在的社區(qū)里人均BMI值上升1點(diǎn)，你的BMI值就會(huì)上升0.3-0.7點(diǎn)。
控制體重能量平衡不僅僅是“管住嘴邁開腿”這么簡(jiǎn)單，肥胖也不僅僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，除了人體的生理學(xué)之外，能量平衡的外圍影響因素包括食物的生產(chǎn)、消費(fèi)、個(gè)體的心理狀態(tài)、社會(huì)大眾的心理狀態(tài)、個(gè)體的體力活動(dòng)以及社會(huì)為體力活動(dòng)所提供的氛圍。
如果個(gè)體生活在一個(gè)“致肥胖”的環(huán)境中，簡(jiǎn)單易得的食物大多是不健康的高熱量高糖高油食物，而周圍的人群對(duì)于這樣的膳食習(xí)以為常，隨處可見(jiàn)的廣告也在刺激人們購(gòu)買不健康食物。同時(shí)這個(gè)人生活的節(jié)奏完全沒(méi)有時(shí)間讓他自己準(zhǔn)備食物，而他生活的社區(qū)居住密度非常高，沒(méi)有合適的公園或者鍛煉場(chǎng)所，他很難進(jìn)行有效的鍛煉，在這樣的環(huán)境中，肥胖不是這個(gè)個(gè)體的“不夠自律”導(dǎo)致的，而是整個(gè)社會(huì)環(huán)境的必然結(jié)果。而這樣的描述是不是讓很多人似曾相識(shí)?因?yàn)檫@正是我們身邊很多人的生活狀態(tài)。
所以，這正是人們“道理我都懂，但還是減不下去”的原因。每天我們都會(huì)面對(duì)各種各樣會(huì)威脅到減重大計(jì)的挑戰(zhàn)：缺乏時(shí)間備餐和運(yùn)動(dòng)、壓力性進(jìn)食、經(jīng)不住誘惑、礙于朋友情面等等。而且，肥胖可以“傳染”。如果你長(zhǎng)胖了，身邊的家人、朋友、愛(ài)人，沒(méi)有一個(gè)是無(wú)辜的。英國(guó)一項(xiàng)研究證明，肥胖可以通過(guò)社交圈子在人與人之間傳播，夫妻中有一個(gè)人胖，就會(huì)影響另外一個(gè)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的跟蹤調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，和胖子在一起，會(huì)潛移默化地被他們的不良生活及飲食習(xí)慣影響，久而久之，對(duì)身材要求也越來(lái)越低。
心理專家同時(shí)指出，還有一種肥胖是心理性原因，心理性的肥胖往往見(jiàn)于青少年。如果父母在喂養(yǎng)幼年孩子過(guò)程中，沒(méi)有健康飲食的觀念，總覺(jué)得孩子胖乎乎的就是好，或者母子分離的不是很好，都容易使孩子肥胖，并且如果他生長(zhǎng)在肥胖家庭中，飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)均和父母不健康的方式趨同，那么長(zhǎng)成肥胖體型的可能性更大。這種類型的肥胖需要及時(shí)通過(guò)對(duì)父母和孩子進(jìn)行心理方面的治療和干預(yù)來(lái)緩解。
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