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時(shí)間：2022-07-12 11:17:30來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
夏季很容易發(fā)生腸胃疾病，很多時(shí)候是不當(dāng)飲食造成的，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)就診，那么，常見的夏季腸胃疾病有哪些？不小心吃錯(cuò)東西腸胃難受怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
夏季容易發(fā)生胃腸功能紊亂、胃痙攣、細(xì)菌性痢疾、食物中毒、急性腸胃炎、急性胰腺炎、霉菌性腸炎等腸胃疾病，細(xì)菌性痢疾病菌還會(huì)通過病人吃剩的食物、手接觸和污染過的食具、物品等傳染給其他人。
如果是老胃病患者，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者，在受到時(shí)冷時(shí)熱侵襲時(shí)，胃酸分泌則會(huì)異常增加，易引起復(fù)發(fā)而加重病情。在夏季，還有一個(gè)非常容易感染的也容易被忽視的病菌，那就是幽門螺桿菌。
腸胃疾病常見的癥狀表現(xiàn)就是腹疼、腹瀉。另外呢，出現(xiàn)這些情況后，還可能因?yàn)槊撍畷?huì)出現(xiàn)口渴，影響胃的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，如果細(xì)菌感染重的情況還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、乏力等癥狀。
一般輕微的胃腸不適、餐后飽脹，可以使用一些中成藥，伴輕度腹瀉可使用黃連素及補(bǔ)充適當(dāng)益生菌，若出現(xiàn)急性胃腸炎甚至是急性胰腺炎的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿耽誤病情。
保護(hù)腸胃首先冷凍食物、冷飲切勿過量，尤其是空腹或劇烈運(yùn)動(dòng)后，否則會(huì)使原本充血的胃腸道血管收縮，容易引起痙攣，導(dǎo)致腹痛腹瀉。最恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ浅厥秤没蝻嬘?
宵夜時(shí)切忌暴飲暴食或過量飲酒，過飽或過飲均是誘發(fā)急性胃腸炎和胰腺炎的重要誘因;
醫(yī)生提醒，冰箱里拿出的食物，需充分加熱后再食用。充分加熱要以蒸、煮為主，蒸的時(shí)間要在20分鐘左右，煮的話一定要煮沸。而大家習(xí)以為常的微波爐加熱，其實(shí)并不可取，“微波爐加熱時(shí)，食物并不能充分均勻受熱。”
冰鎮(zhèn)的水果和冷飲也是很多市民夏日消暑的必備。醫(yī)生提醒，要根據(jù)自己的脾胃功能，適量吃一些。此外，老年人、孕婦、嬰幼兒以及免疫力低下且有基礎(chǔ)疾病的人員更需要注意飲食衛(wèi)生?！疤貏e是孕婦，如果引起胃腸道疾病的話，可能會(huì)影響到胎兒，會(huì)引起早產(chǎn)等不良后果?！?/p>
在注意飲食衛(wèi)生的同時(shí)，還可以適當(dāng)吃一些洋蔥、紫蘇等具有抗菌作用的食物，幫助腸道“消消毒”。
最后就是充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒非常重要，注意高溫天氣不要長時(shí)間的戶外活動(dòng)，腸胃也需要規(guī)律地休息。
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