時(shí)間：2022-06-23 16:28:50來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
堵奶是媽媽們喂奶發(fā)生的一大痛苦事情，嚴(yán)重堵奶就像有人拿著鈍刀子砍你最脆弱的地方，刀刀致命，那么，發(fā)生了堵奶還能不能喂奶？如何改善減少堵奶情況的發(fā)生？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
答案是肯定的，可以。
當(dāng)然，發(fā)生堵奶時(shí)喂奶也有一些需要注意的地方。
第一、堵奶早期，要提高喂奶頻率，通過寶寶多吸吮，能夠疏通乳腺，頻繁地吸吮能幫助寶媽減輕堵奶時(shí)引起的不舒適感，促進(jìn)乳腺炎的好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候建議寶媽和寶寶同睡，寶寶醒了就喂，提高喂奶頻率。
第二、在寶媽每次喂奶前可以先用熱毛巾敷一下乳房，促進(jìn)循環(huán)。
第三、如果奶量少，給寶寶喂奶時(shí)要先喂沒有發(fā)生堵奶的健康側(cè)乳房，因?yàn)樘弁纯赡軙?huì)抑制射乳反射，可在射乳反射開始后，再換到患側(cè)乳房。如果奶量多，不影響泌乳，疼痛也能忍受，可以先喂患側(cè)，開始喂奶時(shí)寶寶比較餓，吸得快，多吸患側(cè)能更好地疏通。
第四、在寶寶吃奶時(shí)，可以給乳房進(jìn)行按摩，方法及注意事項(xiàng)之前我們介紹過，可以翻看一下前面的文章。
第五、注意喂奶的姿勢。喂奶姿勢前面有介紹過，可以去查看。
第六、寶媽盡量穿寬松的衣服，選擇合適的哺乳胸罩，夜間應(yīng)將胸罩脫掉，并注意側(cè)臥時(shí)避免乳房受壓。
第七、多喝水，不喝肉湯。肉湯中含有大量油脂，更容易堵奶。
發(fā)生堵奶，如果是輕癥多喝水、多休息、多哺乳應(yīng)該就可以緩解，但如果一直沒有緩解，而且出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀就需要及時(shí)去醫(yī)院了。
1、采取正確的哺乳姿勢
正確的哺乳姿勢是：讓寶寶張大嘴，包住全部或者大部分的乳暈吸允，如果寶寶只是含住乳頭吸允，則乳暈不能得到真正的刺激排空，同時(shí)也很容易吸破乳頭導(dǎo)致寶媽的疼痛，影響哺乳。
在正確的哺乳姿勢下，寶媽可以加強(qiáng)寶寶吸允的次數(shù)和持續(xù)的時(shí)間，或者輔助使用吸奶器，這樣能夠有效幫助乳房內(nèi)的乳汁排出。
2、變換不同的姿勢喂奶
寶媽平時(shí)喂奶的時(shí)候可以注意變化下不同的位置，如果遇到堵奶的情況，可以先喂沒有堵奶的一側(cè)，等乳汁開始流出時(shí)再換到堵奶的一側(cè)，這樣乳汁比較容易被吸出來。
3、按摩乳房
寶媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，可以輕柔的按摩乳房硬塊的周圍，幫助乳汁更好的被寶寶吸出來。
4、喂奶前熱敷
寶媽在喂奶前可以適當(dāng)給乳房熱敷，時(shí)間以3-5分鐘為宜，最多不超過5分鐘。熱敷過后再加以對(duì)乳房進(jìn)行輕柔的按摩，切忌粗暴的按摩，以免損傷乳腺管，導(dǎo)致乳腺炎。
5、冷敷
哺乳前或者哺乳后，寶媽可以用冷毛巾、冷凍的生菜、土豆片等冷敷來緩解腫脹，減輕疼痛。以卷心菜為例：把生菜葉整片撕開，提前放入冰箱冷藏備用，使用時(shí)把菜葉平放進(jìn)保鮮袋里，用搟面杖壓出汁水，再將菜葉敷在腫脹的位置上，可以有效緩解疼痛。
6、保持良好的飲食作息
寶媽平時(shí)一定要注意多休息，多喝水，飲食清淡，尤其是生產(chǎn)后的一周內(nèi)，不要過度進(jìn)補(bǔ)，否則很有可能加劇漲奶，從而導(dǎo)致堵奶。
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