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時(shí)間：2021-12-17 15:31:45來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
坐月子要用艾草洗頭洗澡這個(gè)習(xí)慣，在我國(guó)的很多地區(qū)都有流傳，艾草是一種中藥材，但對(duì)于產(chǎn)婦來說在各個(gè)方面都是要注意的，那么，坐月子要用艾草洗頭洗澡好不好？產(chǎn)婦用艾草洗漱要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
坐月子用艾葉水洗澡是有一定好處的，因?yàn)樵“~有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經(jīng)的功效。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。坐月子用艾葉水洗澡的具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。
坐月子用艾草洗澡的好處：
1、散寒止痛
女性在分娩后氣血兩虛，腠理大開，內(nèi)外空疏，稍不慎就可受風(fēng)寒侵襲，出現(xiàn)全身酸痛、生冷、出虛汗等癥，艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)脈的功效，產(chǎn)后常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除濕寒的效果。
2、舒筋活血
受產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙改變影響，加上產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛，若休養(yǎng)不當(dāng)或受外邪侵襲，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛現(xiàn)象，艾葉正好可以幫助人體升陽(yáng)、抵抗外邪，有助于產(chǎn)婦舒筋活血、驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)和代謝。
3、消毒避穢
民間曾流傳諺語(yǔ)：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉能有效抑制多種病菌，所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒辟穢，溫運(yùn)氣血，還可以預(yù)防產(chǎn)后體弱受病。
為了增強(qiáng)艾草的綜合藥效，有些地方在洗漱的過程中，也不僅僅只是用艾草一味藥，為了更契合產(chǎn)后女性身體的調(diào)理需求。還會(huì)搭配使用雞血藤亦或者是姜片來進(jìn)行煮水，這樣其驅(qū)寒止血、溫理經(jīng)脈的效果會(huì)更好。
1、艾草煮水一定要燒開，然后晾涼到適合的溫度再進(jìn)行洗漱。把水煮開這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)檫@樣才能夠更好地將艾草中的藥用激發(fā)出來，而不是就單純地洗了個(gè)澡。有時(shí)間的還可以在燒開水之后再小火多煮一會(huì)兒，這樣更能激發(fā)到藥效作用，不要用生水。
2、注意艾草煮水的濃度和配比，濃度不用太高，干艾草一次使用25~50克左右即可。用來洗漱的艾草水，其濃度都不用太高，一方面方便洗漱，另一方面也不至于造成浪費(fèi)，當(dāng)然了，如果用量比較大的也可以根據(jù)情況來做調(diào)整，可以在燒水的中途做增加。
3、為了讓頭皮和身體更加干凈，洗完后可以用清水沖洗一遍。有的媽媽可能覺得洗完一桶藥水澡，身體可能會(huì)因?yàn)樗幩臍埩舳械讲贿m，這樣我們就可以用清水來對(duì)身體做簡(jiǎn)單的沖洗，這樣更加干凈，并且也能夠減少身上艾草的味道，而且需要注意，月子期間洗澡要淋浴不要泡浴。
4、洗頭洗澡的次數(shù)，需要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整次數(shù)。畢竟月子期間洗漱也很容易會(huì)有寒氣入侵、著涼的情況發(fā)生，所以也不用天天都要洗頭洗澡這么夸張。天氣比較熱的時(shí)候，洗頭可以隔2~3天一次，洗澡可以天天洗或者隔天，冬天的時(shí)候間隔的天數(shù)可相應(yīng)延長(zhǎng)一些。
產(chǎn)后清潔有利于女性的健康：
分娩過程中，孕婦流汗多，再加上哺乳或是惡露尚未干凈，身上衛(wèi)生狀況比較差。清潔不僅可以保持汗腺暢通，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，恢復(fù)體力，解除疲勞。
順產(chǎn)可淋浴，但產(chǎn)后第1天，產(chǎn)婦身體較虛弱，不宜洗澡。正常分娩后2~3天產(chǎn)婦體力恢復(fù)后便可洗澡，可1~2天洗一次。如果產(chǎn)婦分娩過程不順利，或出血較多，或平時(shí)體質(zhì)較差，則不宜勉強(qiáng)過早洗澡，可用溫水進(jìn)行擦浴。
剖宮產(chǎn)因腹部有傷口，可全身溫水擦浴，但謹(jǐn)防弄濕傷口，否則容易導(dǎo)致傷口細(xì)菌入侵，傷口感染，愈合不良。
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