時間：2021-07-26 11:29:47來源：本站整理作者：xl點擊：
為了追求纖細的身材，很多愛美人士采用各種方法減肥，有些女性減肥后卻發現自己月經很久沒來了，減肥會把月經減沒嗎？過度減肥對身體有什么傷害？下面八寶網小編就帶來介紹。
女性的月經主要受下丘腦-垂體-卵巢軸(HPO軸)的調控，它很「嬌氣」。平時的影響因素很多，比如過度減肥、熬夜、劇烈運動、精神壓力等等都可能會影響到HPO軸的調控，出現繼發性閉經的情況，導致月經不來。
那為啥減肥不來月經了?
這是因為位于HPO軸上游的大腦中樞對于體重改變較為敏感。若短期內體重減輕10～15%，就可能出現閉經。而且脂肪是體內激素合成的重要原料，體脂率在17～22%時，才能維持雌激素的正常分泌。若體脂丟失30%也可能會出現閉經。
是不是太專業不太明白了?
那就通俗點解釋，就是你減的太快太多，「效果太好」了。過度節食加上過多運動讓HPO軸誤以為你要絕經了，也就罷工不干活了，所以月經就不來了。
所以減肥需要科學減肥，急于求成只能誤入歧途，小姐姐們要在走火入魔前及時領悟真諦，迷途知返。
過度減肥首先會導致女性月經紊亂，比較嚴重的時候還會出現閉經的癥狀，通常中度肥胖女孩的月經初潮會比瘦女孩來的早;營養不良會使月經初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常可招致閉經。
誘發膽結石，過度減肥會使女性身體內的熱量以及脂肪降到很低，這樣會使患者出現膽結石的病癥。當因脂肪和膽固醇攝入驟減而發生饑餓時，膽囊不能向小腸輸送足夠的膽汁。膽汁的積滯和膽囊的過飽和狀態的同時存在，會促使膽結石形成。
如果患者是通過完全不吃東西進行減重，則會引起皮膚松弛、營養不良、微量元素以及維生素缺乏等癥狀，還會引起掉頭發、皮膚晦暗，甚至引起大量痤瘡。
脂肪減少了以后，患者的肌肉含量也同時減少，會導致免疫力低下了，從而引起各種各樣的疾病。而且這樣的減重也不會持久，會在一定的時間出現。
如果患者通過大量的運動減重，則會引起膝關節磨損，甚至造成殘疾，需要采用股骨頭或者膝關節置換等手術方法進行治療。
如何衡量是否過度減肥
劃重點，可以參考體質系數指標，BMI=體重(kg)÷身高的平方(m2)。不要在一個月內讓這個指數下降超過2，但是基于個體差異不同，不以特例論。
科學減肥，讓體重平穩下降。不管海風多大，吹走的只有體重，吹不走月經。
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