時(shí)間：2020-07-07 17:12:03來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
關(guān)于男女性生活的第一次，年齡不宜過早，在進(jìn)行性生活之前，應(yīng)提前了解相關(guān)的知識，不僅是對性愛的享受，也是自我的一種保護(hù)，那么，男女第一次性生活在什么年齡最好？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
在中醫(yī)上認(rèn)為男人性生活時(shí)間過早會傷及精氣，女人性生活過早會越老先衰。而在西醫(yī)的角度上認(rèn)為男人過早進(jìn)行性生活，腎氣虧損，腎功能受損，女性過早性生活易讓宮頸病變誘發(fā)癌癥。
所以有研究數(shù)據(jù)表明，男人性生活的最佳年齡是在22歲，而女性是在20歲，過于年輕身體器官正處于發(fā)育階段，性生活不僅沒有利反而有害。
除了在生理和心理上的準(zhǔn)備之外，還有以下知識要知道：
女生重點(diǎn)
關(guān)于疼痛：
大多數(shù)女性在第一次，以及前幾次性愛中都會感到疼痛。
原來緊貼的陰道，被外來的異物插入，多少會有些不適感，剛剛開始時(shí)，可以先學(xué)會用手。自己用手，或者要對方動(dòng)手。用手將陰道慢慢的張開，放松。相信這樣可以一定程度減輕痛感。
同時(shí)，如果在第一次啪啪還沒有發(fā)生之前，就已經(jīng)在大腦中認(rèn)為這是一種劇烈的“疼痛”，那么加上緊張的心情，則會加重疼痛感，不如試著將這種感覺認(rèn)知為強(qiáng)烈的性刺激，這或許會讓人感到興奮而減輕疼痛感。
當(dāng)然不要忘記，適合的潤滑油也是初夜的好幫手哦!
關(guān)于姿勢：
對于第一次啪啪來說，或許并不需要使用什么太新鮮，太復(fù)雜的姿勢，最簡單最傳統(tǒng)的即可，男上女下的姿勢就很好。
在進(jìn)行時(shí)，可以在女方臀部下墊上一個(gè)枕頭，這樣可以方便打口陰道口，更順利地進(jìn)入。
當(dāng)然也有許多女性喜歡自己掌握控制權(quán)，姿勢的選擇因人而異，找個(gè)對于雙方都舒服的姿勢即可。
是否確定：
女生第一次啪啪啪的時(shí)候，還是希望大家確認(rèn)和你發(fā)生關(guān)系的男人是一個(gè)負(fù)責(zé)任的男人。
如果你覺得你們的愛情確實(shí)走到這一步的話，那么男女之間的可以順理成章的開始性生活。但是如果你已經(jīng)覺得這個(gè)男人不靠譜，那么最好不要隨隨便便的把自己第一次交出去。
畢竟大家不希望你的男朋友只是為了啪啪、為了占有你才跟你在一起的吧。
過程之中：
有的女生以為啪啪啪一定就會高潮迭起，上天入地飄在云里沉入海底?
老實(shí)說，這在第一次就出現(xiàn)的概率真的很低。所以記住：任何事都需要學(xué)習(xí)，性當(dāng)然不例外。孰能生巧，慢慢來，別著急，更不要有太大壓力，覺得自己沒感覺就是有問題，那樣只會增加心理負(fù)擔(dān)，這樣的狀態(tài)下怎么可能會爽呢?
如果在啪啪過程中你有任何的不舒服，都可以提出來，甚至中斷整件事也是沒有問題的，雖然的確有些破壞興致，去通過交流取得對方的諒解與尊重，之后才可能會有和諧的性生活。
不要覺得內(nèi)疚，本來性的前提就是應(yīng)該雙方平等自愿呀。
初夜之后：
第一次啪啪啪之后，你可能會體會到各種復(fù)雜的感受：興奮、開心、憂慮、迷茫、放松、乏味……
試著對他說出你的感受，并且認(rèn)真傾聽他的傾訴，有效的交流對性感受的提升一定是助力。
男生重點(diǎn)
關(guān)于勃起：
或許這聽起來有點(diǎn)奇怪，但是實(shí)際調(diào)查中顯示有相當(dāng)一部分男生初夜時(shí)因?yàn)榫o張或者其他原因無法正常勃起。
男生多多深呼吸，用手、唇、身體做些其他的事情，當(dāng)焦慮與不安遠(yuǎn)離男生的時(shí)候，一切通常都會回歸正常的，這只是暫時(shí)的問題，男生不要過分給與自己壓力。
關(guān)于太快：
對于男性來說，第一次性愛中射精會來的很快。這個(gè)是絕大數(shù)男人的通常表現(xiàn)。
第一次的時(shí)候，男方由于缺少性知識，過往沒有經(jīng)驗(yàn)而顯得過分激動(dòng)，會出現(xiàn)過早射精現(xiàn)象，這是非常正常的，隨著日后性知識的增長以及經(jīng)驗(yàn)的累積，再加上雙方越來越具有默契，慢慢就可以正常。
另外，射精后男方會有一段不應(yīng)期，等過了不應(yīng)期，再進(jìn)行通常可以成功。男生不要有太大的壓力，女生這個(gè)時(shí)候也千萬不要嘲笑或者諷刺男生。
關(guān)于前戲：
要知道欲速而不答、心急也吃不了熱豆腐。循序漸進(jìn)是重要的。
第一次啪啪啪更要注意循序漸進(jìn)，避免一來就直奔主題。男生最好是能多做些前戲，通過聊天，親吻，撫摸等等來緩解雙方的緊張，同時(shí)，足夠的前戲可以防止主題時(shí)的過度疼痛。一定要注意挑起女性的熱情，第一次才會順利哦。
關(guān)于理解：
男生切記不要強(qiáng)迫，女生真的不愿意就別軟硬兼施地勉為其難了，強(qiáng)扭的瓜不甜。
還有就是男生一定記得戴套!一定要為女生身體著想，全方位的做一個(gè)負(fù)責(zé)、靠譜兒的男生。多多去理解、體會女生的感受，她說痛的時(shí)候是真的很痛!懂得傾聽，懂得互相尊重，對初夜和未來的感情都是非常重要的。
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