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時(shí)間：2020-06-22 17:41:46來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在一個(gè)和諧的性生活中，男女雙方能夠在其中體驗(yàn)到性快感，性快感有生理上的，也有心理上的愉悅感受，那么，男人的性快感來自哪里？怎么提升男性性快感？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
1、通過刺激生殖器官獲得性快感
一般情況下，男人的陰莖龜頭和系帶部位是生殖器官最敏感的部位，所以刺激此部位能獲得快感。在性生活過程中，男人的龜頭和系帶會(huì)充分的露出來，會(huì)受到陰道的刺激，這時(shí)候就會(huì)感覺到極為奇特的快感。
2、通過射精獲得快感
有過性生活的男人都會(huì)感受到射精的快感，但是男人的射精快感與性高潮其實(shí)并不是一回事，但也有可能性快感與性高潮會(huì)同步發(fā)生。在性高潮時(shí)，男人的尿道、陰莖以及與生殖器官相連的肌肉都會(huì)有規(guī)律的抽動(dòng)，這時(shí)候精液也會(huì)不由控制的噴射而出，雖然射精只是短暫的時(shí)間，但是會(huì)讓男人感受到身心上的愉悅和放松。
3、心理上感受到快感
性快感不僅僅是生殖器官出現(xiàn)一系列的感受，還會(huì)心理上的感受。性生活是精神與肉體的交流，有質(zhì)量的和諧的性生活，離不開男女盡情的投入，男人在性生活過程中能讓女性感到開心放松以及滿足，那么男人還會(huì)獲得精神上的快感。
1、穿棉質(zhì)內(nèi)衣
聚酯纖維內(nèi)褲會(huì)抑制精子生成。滌綸，布料的內(nèi)褲會(huì)在陰莖組織中產(chǎn)生靜電場(chǎng)，使得男性性功能下降，所以男性應(yīng)選擇寬松透氣性比較好的純棉內(nèi)衣和內(nèi)褲。
2、交替洗澡
在保持一定室內(nèi)溫度條件下，通過冷熱水交替的方法洗澡。先進(jìn)入浴缸中，然后再?gòu)脑「字凶叱鰜恚美渌疀_擊生殖部位三分鐘，生殖器收縮后再進(jìn)入浴缸，反復(fù)3~5次，能增強(qiáng)男性精力以及性能力而且可減輕性疲勞感。
3、肌肉運(yùn)動(dòng)
在性生活過程中，男性恥骨和尾骨肌肉起著至關(guān)重要作用，只要能增強(qiáng)這兩個(gè)部位的肌肉，就能增加整個(gè)骨盆和生殖器的血液供應(yīng)，促進(jìn)性能力，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。男性可通過排尿的方法發(fā)現(xiàn)恥骨尾骨肌肉，有意識(shí)的鍛煉，一般一個(gè)月左右就能發(fā)現(xiàn)性功能有所增強(qiáng)。
4、多參加體育鍛煉
鍛煉能增強(qiáng)全身氧氣水平，促進(jìn)睪丸酮分泌，保持生殖系統(tǒng)健康，維持男性性能力。每周至少有兩次劇烈運(yùn)動(dòng)，如力量訓(xùn)練、跑步、快步走和跳繩等，能提高精力，身心得到放松，提高性生活質(zhì)量，更容易獲得性高潮。
5、冥想女性
在業(yè)余時(shí)間可以閉上眼睛，想想自己和完美的女人在一起，也可以想象具體的細(xì)節(jié)，這樣能增強(qiáng)身體中雄性激素分泌，提高身體關(guān)閉器官對(duì)性生活的敏感性。
6、刺激腹股溝管
腹股溝能把血液運(yùn)輸?shù)缴巢课唬ㄟ^對(duì)腹股溝管刺激，能改善性功能。具體的方法是用兩個(gè)手指從上往下按壓生殖器根部，能刺激血液流動(dòng)，每天晚上睡覺前按摩一次即可。
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