時(shí)間：2019-06-20 18:08:18來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
夏天很多人都喜歡把家里的水果放進(jìn)冰箱里冷藏保鮮，那么在哺乳期的媽媽們能吃冰鎮(zhèn)過(guò)的水果嗎，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：月子里吃放冰箱的水果要放多久 放冰箱的水果哺乳期媽媽能吃嗎。
夏天(雖說(shuō)現(xiàn)在是大冬天但還是忍不住想提醒一下)，大家都喜歡將水果放進(jìn)冰箱，冰鎮(zhèn)后再取出食用。冰鎮(zhèn)水果太冷，并不適合新媽媽，而且還會(huì)干擾到母乳質(zhì)量，致使寶寶拉肚子。
建議女性坐月子期間應(yīng)吃常溫水果，即使是從冰箱拿出的水果，也要先放置30分鐘后再食用。
夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。
熱性水果哺乳期寶媽們也不能多吃，夏天過(guò)量食用溫性水果容易上火，如：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。哺乳期寶媽們想吃得保險(xiǎn)又健康，吃中性水果比較適合，例如：葡萄、蘋(píng)果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
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