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時(shí)間：2019-06-18 10:17:38來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
適當(dāng)?shù)?a href=/s/xsh/ target=_blank class=infotextkey>性生活排精以及手淫是對(duì)男性的身體有一些好處的。由于男性身體等一些原因的會(huì)進(jìn)行禁欲。長期禁欲肯定是會(huì)對(duì)男性的身體有危害的，危害還不小。那么男性禁到底有什么影響呢?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
性欲低下 現(xiàn)代心理分析學(xué)家認(rèn)為，性欲是最強(qiáng)大的本能反應(yīng)。如果長期禁欲、壓抑自己的性沖動(dòng)和欲望，會(huì)影響心理健康，繼而誘發(fā)性功能障礙。大腦是掌握情欲的關(guān)鍵，當(dāng)外界視覺、聽覺或觸覺等性刺激經(jīng)由神經(jīng)傳遞到大腦后，性中樞產(chǎn)生興奮，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動(dòng)，會(huì)對(duì)陰莖發(fā)出勃起的指令。若長期刻意壓抑欲望，人體會(huì)對(duì)外界的刺激產(chǎn)生陌生和疏離感，久而久之，會(huì)導(dǎo)致性欲低下。正如前面提到的小王，如果繼續(xù)長期禁欲和壓抑性沖動(dòng)，見到女朋友不再有反應(yīng)，才真出了問題。
性功能減退 長期禁欲會(huì)誘發(fā)性器官失用性萎縮和性功能減退。例如，一個(gè)人長期不說話，那么語言能力就會(huì)變得遲鈍、荒廢。同理，如果長期沒有性生活，性功能就會(huì)逐漸變差。所以規(guī)律的性生活是保證男性良好性功能的前提。
精子質(zhì)量變差 禁欲時(shí)間過久，還會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量變差、生育能力下降。精子并不會(huì)隨著儲(chǔ)藏時(shí)間的加長而變得更強(qiáng)壯。相反，它們與其他細(xì)胞一樣會(huì)新陳代謝。如果長期禁欲，精子數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)受到影響。
誘發(fā)慢性前列腺炎 長期禁欲，沒有規(guī)律的排精，尤其是有性刺激時(shí)過度抑制不射精，還容易導(dǎo)致前列腺經(jīng)常性過度充血，誘發(fā)慢性前列腺炎，出現(xiàn)會(huì)陰部疼痛、不適。
祖國醫(yī)學(xué)對(duì)完全沒有生理活動(dòng)不利于男性健康早有論述。古代的養(yǎng)生書《三元延壽參贊書。欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對(duì)立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，如果出現(xiàn)陰陽偏盛偏衰就會(huì)生病，適度的生理活動(dòng)，正是調(diào)和陰陽的手段。人的腎精受到后天水谷的營養(yǎng)而不斷發(fā)生。當(dāng)腎精充足上濟(jì)心火時(shí)，則會(huì)“欲火中燒”而產(chǎn)生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能過頻，若能適當(dāng)，則有益于健康。
如何能提高精子質(zhì)量?
1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
4、戒酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。
5、向毒品說不。毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。
6、放松心態(tài)。精神壓力過大也對(duì)精子的成長有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手機(jī)放在上衣兜。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。
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