時間：2019-05-20 08:14:55來源：本站整理作者：wsl點擊：
做試管有很多媽媽心理壓力都很大，擔(dān)心自己做失敗了，擔(dān)心別人知道了但是還是做不成功，對于做試管有很多不同的案例，八寶網(wǎng)小編就來說說做試管怎么舒緩壓力吧。
先來想一想，做試管嬰兒的時候，壓力主要來源于什么呢?總結(jié)了以下4點。
壓力來源1：試管成功率不確定;
壓力來源2：不愿意他人知道;
壓力來源3：信息混亂;
壓力來源4：信息不對稱。
長時間的備孕不成功讓人沮喪，選擇做試管嬰兒花費了很大的決心和勇氣，然而這個治療的過程也依然讓人患得患失，幾乎常見到以下幾種心態(tài)，大家可以對號入座一下。
三大心態(tài)
心態(tài)一：焦慮
最多的是特別焦慮和焦急。這類的姐妹往往在備孕這條路上已經(jīng)走了很久，去過很多的地方，同時也積累了一定的就診經(jīng)驗，所以會有很多不良信息的加強。
經(jīng)常是在沒開始治療之前就擔(dān)心了，會不會取不到卵子?會不會都是空卵?會不會不受精?會不會受精后分裂不好?分裂好了會不會胚胎質(zhì)量不好?她把每一步可能不好的信息都往自己頭上套，這樣的話，你真的太焦慮了。
心態(tài)二：激進(jìn)
還有一類姐妹是“用力過猛”。這類姐妹相對來講往往年齡偏大，卵巢功能較差。去看醫(yī)生，醫(yī)生會叮囑她要抓緊!不要一拖半年一年，這樣下去機會更小。
她聽進(jìn)去了，接下來就再也不肯放棄任何的機會!有時這個周期狀態(tài)不太好，醫(yī)生會說你用一個月的藥，或者我們有一個短效避孕藥，你就休息一個月，讓卵巢休息一個月。但是她說不行!我不吃避孕藥!一吃避孕藥我這個月就浪費了!其實這個藥的作用是為了下個月更好。
這類姐妹真的要注意，不要這樣用力過猛，要盡量的放松，放送的狀態(tài)才是最好的。
心態(tài)三：逃避
再有一種就是逃避，這種往往是事業(yè)有成或人生路上很少有挫折的姐妹。不太能接受自己生不出來這個事實，她會有各種理由逃避。逃著逃著年齡就越來越大，年齡越大機會越低。
記得如果真的想生，就趁現(xiàn)在!現(xiàn)在的成功率是30%-40%，但是再過個兩三年，就只有20%-30%了，一定不要逃避!
壓力下的“腦力”影響
壓力在每個人身上的表現(xiàn)可能會不同，對于備孕是不利的，甚至有的醫(yī)生會說，懷孕不只是肚子的事，還是腦子的事，這是為什么呢?
之前看過一個醫(yī)生講的故事：有一個病人在做B超監(jiān)測的時候，看到內(nèi)膜很漂亮，但是等到要放胚胎那個月，內(nèi)膜很薄，怎么都長不起來。她很苦惱，于是醫(yī)生就跟她聊了起來。
“你是不是睡不好覺?是不是很緊張?
“想的這個月就要放胚胎了，很緊張!”
“是不是這段時間都沒有同房?”
“當(dāng)然不敢同房了!要放胚胎了，怕同房有感染!”
“你怕這怕那，自然也沒有什么情趣了。”
后來開始給她講道理，這個子宮內(nèi)膜就像海綿，海綿是吸了水才會漲起來。你吸的水哪來呢?就是你的血管。你子宮的血管給內(nèi)膜供應(yīng)這個血，當(dāng)你緊張的時候，這些內(nèi)膜的血管供血是不足的，那你的內(nèi)膜怎么長?
一個好好睡覺，另一個是好好的享受你的sex!興奮起來這個盆腔就充血了，內(nèi)膜就長起來了，所以精神因素很重要啊!
所以說中樞是一個很奇妙的過程，她控制卵巢功能，控制胚胎的一個種植，控制我們生殖內(nèi)分泌的一個功能。其實你看，有時候要考試了，往往就會月經(jīng)亂了，往往有的人就會閉經(jīng)了，說明我們的卵巢功能是受大腦支配的。情緒的焦慮緊張，會影響到試管嬰兒的成功率。
這也是為啥我們總會強調(diào)，備孕期間要注意心態(tài)。很多姐妹會說，道理誰不懂，但就是因為很難做到。確實是這樣，但是我想跟大家說的就是，備孕這件會讓我們焦慮的事，我們就去面對它。
需要聽醫(yī)生的醫(yī)囑就按時吃藥，運動對備孕身體好我們就積極運動，用行動去彌補心理的焦慮，讓自己的努力去為備孕這件事帶來更大的機會。
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