時間：2019-04-04 19:48:08來源：本站整理作者：xl點擊：
男性射精無力不僅會影響夫妻之間的性生質量和感情，其實射精無力也反映了男性的一種身體健康狀況，有可能是疾病的癥狀，那么，男性射精無力是什么原因？怎么辦好呢？接下來八寶網小編就來說說。
1、生殖道疾病或者內分泌系統疾病
當男性感染尿道炎、精囊炎或者前列腺炎等生殖道慢性炎癥時會減少精液量，降低了后尿道的壓力，射精的時候就會出現無力的情況。另外當脊髓或者大腦發生病變時，會妨礙到正常的射精功能。腦垂體或者睪丸發生病變會影響到性激素的代謝，影響了正常的射精過程，導致射精無力。
2、生殖機能衰退或者過度肥胖
隨著年齡的增長生殖系統機能也會慢慢的衰退，前列腺分泌量勢必會減少，降低了其性欲和性高潮帶來的興奮度。體質虛弱或者身體過度肥胖時就會導致恥骨尾骨肌無力，從而引起射精無力吃的人群應該多參加體育鍛煉，適當的減肥控制好體重。
3、性生活過于頻繁或者生理因素
若是性生活過于頻繁的話，精液里面的蓄積量就會減少，增加了體力消耗，在射精的時候就會出現無力的情況。另外當身體過度勞累時會增加支配射精的中樞神經的負荷，引起心力衰竭。
1、精液量少：凡是可引起精液量少的原因也可導致射精無力，如射精過頻、前列腺炎等。
2、尿道梗阻：良性前列腺增生，或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣、腫瘤)可以使射精力量減弱。
3、逆行射精：膀胱關閉不完全、前列腺切除術、交感神經切除術、廣泛盆腔手術后或服用某些降壓藥后，均可能發生逆行射精。射精無力易致男性不育，患者朋友需警惕!
可以配合自我鍛煉來加快康復時間，主要方法如下：
1、提肛收縮-放松練習
這一方法是鍛煉盆底肌比較簡便的方法;盆底肌群是參與射精反射的主要肌群，因此也是主要的康復目標。網上有各種所謂的PC肌鍛煉法，其實就是鍛煉盆底肌群。PC肌就是肛周的會陰肌肉，參與排尿和射精過程，在射精反射過程中，正是由于PC肌的節律性收縮，才引起強烈的快感。PC肌收縮無力也是引起射精無力的主要原因之一，因此康復過程少不了PC肌訓練。
首先要盡量避免久坐，因為久坐會持久壓迫會陰肌群而引起勞損。鍛煉要保持一定的規律，每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。
2、陰莖勃起鍛煉法
將毛巾搭在勃起的陰莖上面，不斷的將陰莖勃起上翹。這種鍛煉方式，可以增強勃起相關肌群的收縮力，同時也可以訓練集群之間的協調收縮能力。毛巾的重量從輕到重逐步增加，如果勃起持續時間逐步延長說明有效果。
在生活上也要注意以下幾點：
1、放松心態，心胸豁達，樂觀向上;
2、節制手淫、規律性生活。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染;
3、多吃一些有有利于腎臟的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等;
4、養成生活健康習慣，忌食辛辣、刺激性食物戒煙酒，堅持做一些適當的體育鍛煉，改善血液循環，增強人體免疫能力。
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