時(shí)間：2019-04-04 17:34:51來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
其實(shí)結(jié)婚后懷孕的時(shí)間的也是有一定的說(shuō)法的，很多人表示在蜜月期是不太適合懷孕的，除此之前，生病，情緒不好也不宜受孕，那么，結(jié)婚后多久懷孕合適呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
首先，蜜月期不能受孕
因?yàn)閯倓偨Y(jié)婚同房會(huì)比較沒(méi)有規(guī)律，且會(huì)比較頻繁。而旅途中，身體也很難有一個(gè)很好的休息。狀態(tài)上雖然會(huì)比較亢奮，但是也會(huì)比較疲累。這個(gè)時(shí)候精子以及卵子的質(zhì)量都是會(huì)受到影響的。即使成功懷孕，流產(chǎn)的幾率也會(huì)增加。
第二，患病期間不適宜受孕
有病在身，狀態(tài)本身就不會(huì)太好。并且很多時(shí)候藥物的服用，也會(huì)影響到精子以及卵子的質(zhì)量。對(duì)于受孕來(lái)說(shuō)是很不利的。
第三，不要在情緒壓抑時(shí)受孕
生而為人，遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候還是蠻多的。但在情緒壓抑時(shí)成功受孕的話，情緒的刺激會(huì)影響到母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響到胎兒的正常發(fā)育。嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。
第四，不要在體檢后立即受孕
體檢時(shí)通常都免不了去做個(gè)胸透。雖然輻射并不大，但是生殖細(xì)胞對(duì)此非常敏感。因此建議最好是在完全脫離此類環(huán)境后，至少三個(gè)月以上再考慮受孕的事情。
第五，不要在吸煙飲酒后立即受孕
備孕時(shí)，戒煙戒酒是最常被提到的。這是因?yàn)橄銦熞约熬凭兴泻ξ镔|(zhì)，對(duì)于精子以及卵子的質(zhì)量都是有影響的。并且孕早期飲酒的話，還會(huì)對(duì)胎兒的中樞神經(jīng)發(fā)育造成傷害。
此外，流產(chǎn)后最好也不要立即受孕，等身體休養(yǎng)好后再考慮受孕的事情，對(duì)自己對(duì)胎兒才是更有利的。
新婚夫婦在蜜月期間宜采取避孕措施，在婚后1~2年再孕。因?yàn)榻Y(jié)婚初期，新婚夫婦剛剛生活在一起，需要一定的磨合、適應(yīng)期。而且對(duì)于年輕的新婚夫婦來(lái)說(shuō)，心智并不成熟，很可能沒(méi)有做好當(dāng)父母的準(zhǔn)備，需要一個(gè)緩沖期。在婚后1~2年，經(jīng)濟(jì)、夫妻關(guān)系等都相對(duì)不錯(cuò)，這時(shí)候懷孕才是最適合的。
如果雙方年齡較大，特別是女方年齡較大，生育時(shí)間不宜等待時(shí)，可以在婚前充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，在結(jié)婚3個(gè)月后再孕較為合適。此時(shí)體力已經(jīng)調(diào)整，夫妻生活也比較適應(yīng)了。
備孕4要
1、均衡營(yíng)養(yǎng)
飲食健康，一定要注意自己的一日三餐。建議多吃一些DHA和葉酸的食物，比如大豆、綠葉蔬菜、乳制品可以改善血液循環(huán)，提升受孕概率。
2、吃一些溫?zé)岬氖澄?/p>
體寒會(huì)讓身體血液循環(huán)不暢，容易引起月經(jīng)不調(diào)和不孕不育，所以備孕期多吃一些溫暖身體的食物。備孕期少吃黃瓜、西紅柿、碳酸飲料、糖果等，多吃一些蘿卜、白菜、大蔥、黑芝麻、黑豆等食物。
3、控制體重
研究發(fā)現(xiàn)，女性太胖或者太瘦都不容易懷孕，體質(zhì)參數(shù)在BMI18.5到25之間是最好的受孕體質(zhì)。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)、加速新陳代謝，刺激荷爾蒙的分泌，大大提升生殖功能。備孕和孕期建議多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，效果更好。推薦選擇步行、瑜伽、游泳。
備孕4不要
1、不能忽視睡眠
女性荷爾蒙來(lái)源于大腦的下丘腦和腦下垂體，良好的睡眠可以刺激大腦荷爾蒙的分泌。建議備孕期的準(zhǔn)媽媽在晚上10到次日2點(diǎn)一定是在休息的，這段時(shí)間是激素分泌的高峰期。
2、不能抽煙喝酒
吸煙喝酒不會(huì)立即導(dǎo)致不孕不育，但是吸煙喝酒會(huì)引起精子活力不足，卵子老化，加大了受孕困難，不孕、以及流產(chǎn)的可能。
3、不吃零食
備孕期間，夫妻雙方都要少吃零食。零食中含有較高的鹽、油脂、添加劑，而人體需要的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維比較少，比較容易引起體內(nèi)炎癥。
4、不要抑郁
壓力會(huì)抑制荷爾蒙的分泌，最終會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，停經(jīng)、閉經(jīng)以及排卵異常等問(wèn)題。過(guò)大的壓力、抑郁的心情、抽煙酗酒的惡性都是備孕的惡性，大大降低了受孕機(jī)會(huì)。
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