時間：2018-12-24 10:18:46來源：本站整理作者：xl點擊：
網上一直有種說法，孕婦葉酸補充過量會導致胎停，葉酸是備孕期間以至于懷孕期間必備的一種營養物質攝入，而孕婦缺乏葉酸很有可可能造成胎停，那么，葉酸過量有什么危害呢？接下來八寶網小編就來說一說。
懷孕期間葉酸補多了，不會導致胎停。
相反的，孕早期缺乏葉酸才可以引起死胎、流產、腦和神經管畸形，還可導致眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。而孕期補充葉酸就可以使脊柱裂和其它嚴重出生缺陷的危險性降低72%。
有很多孕媽表示，既然葉酸也這么多好處，多吃點應該也無妨。
然而事實情況是，孕期過量補充葉酸是有危害的。
2016國際自閉癥研究大會(IMFAR)報道的一項新研究顯示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉癥發生風險。
德國神經退行性疾病研究中心發現實驗結果顯示，和對照組相比，孕前攝入了富含葉酸、甲硫氨酸和維生素B12的公鼠，其后代的學習能力和記憶能力均出現一定程度的下降，但目前還只是動物實驗。
還有研究表明，懷孕期間補充高劑量的葉酸可能會增加后代患哮喘、特應性皮炎和過敏的風險。
如果孕媽攝入過多的葉酸，會擾亂人體內鋅的代謝，影響鋅的吸收，導致體內缺鋅，一旦體內中的鋅的含量過低，會影響胎兒的生長發育，增加新生兒體重過低的幾率。
孕媽過量補充葉酸，可能會出現厭食、惡心等癥狀，這些癥狀很容易會和妊娠反應混淆，不斷加重影響孕媽和胎兒的身體健康。此外，補充過多的葉酸會使胎兒增加自閉的危險，還會損害胎兒的神經系統，甚至會導致孕媽驚厥，危害胎兒健康。
所以結論就是，孕前期及孕期補充葉酸是必要的，但是應適量補充，不能吃多了哦。
一個是時間，如果孕媽媽在孕期沒有貧血，那么葉酸建議從孕期3個月補充到孕初期3個月即可。
另一個就是每日葉酸的攝入量了。目前市面上很多孕婦的營養品中都含有葉酸成分，購買時需要仔細看清葉酸的含量，避免攝入過量。一般孕婦推薦的量是每日400微克，之前發生過胎兒神經管畸形的孕媽媽補充量可以提高到800微克，但每天最大的補充量不應該超過1000微克，少量超出或者偶爾大量超出也沒有很大的關系，這些超出的部分一般可以隨著尿液排出。
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