時(shí)間：2018-08-15 15:36:20來(lái)源：本站整理作者：zpp點(diǎn)擊：
相信很多夫妻們都想知道什么時(shí)候同房受孕的幾率會(huì)更高，備孕也是一件非常講究技巧和生育的事情呢，那么今天就由八寶網(wǎng)小編來(lái)帶大家了解一下：如何找到最佳受孕時(shí)間 提高受孕率
女性生育旺盛時(shí)期是20-30歲，從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。
如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，母子就會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)，從而影響母親骨骼發(fā)育的進(jìn)程。而且由于子宮收縮無(wú)力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等，又會(huì)影響嬰兒的健康。
所以，女性在24-27歲生育比較合理，最好不超過(guò)30歲，特別不要超過(guò)35歲。因?yàn)閶D女年齡過(guò)大，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會(huì)上升，不利于優(yōu)生。
四季的變化對(duì)人類(lèi)受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節(jié)，對(duì)母親的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的意義。專(zhuān)家認(rèn)為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。
春末3-4月份懷孕，正是春暖花開(kāi)的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境，對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處，在整個(gè)妊娠過(guò)程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的照射下，能變成維生素d，促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外，太陽(yáng)光照射到皮膚上，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對(duì)孕婦的身體健康也大有益處。
秋初9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問(wèn)世的黃金季節(jié)，對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應(yīng)充袷，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí)，嬰兒已逐漸長(zhǎng)大，可避免腸道傳染病流行高峰。
一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明：在排卵期當(dāng)天及前5天，啪啪受孕率較高，受孕率的“頂點(diǎn)”是排卵那天。為了增加受孕的機(jī)會(huì)，提高胎兒質(zhì)量，排卵期前男女雙方之間應(yīng)節(jié)欲一段時(shí)間，使雙方精血旺盛。啪啪次數(shù)過(guò)疏或過(guò)頻都不利于受孕，啪啪間隔過(guò)短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前節(jié)欲3-5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。另外，應(yīng)盡量安排在最接近排卵日的時(shí)間性交。因?yàn)榕怕阎斑^(guò)早啪啪，精子在女性生殖道里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，至排卵后過(guò)遲啪啪，卵子等等時(shí)間過(guò)久，受精時(shí)質(zhì)量差。兩種情況都影響受精卵的質(zhì)量，不利于優(yōu)生。
女性受孕不一定必須有高潮，但啪啪高潮可以增加受孕機(jī)會(huì)，因?yàn)榕九靖叱敝凶訉m內(nèi)為正壓，啪啪高潮后急劇下降到負(fù)壓，子宮內(nèi)產(chǎn)生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性興奮中，陰道內(nèi)2/3段膨大，變成啪啪后的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時(shí)子宮上提，消退期子宮下降，這也有利于精子從精液池流入子宮。再者，性興奮中，陰道分泌堿性粘液，使平常呈酸性的陰道環(huán)境ph值上升，有利于精子的生存和活動(dòng)。
首先了解一下一天當(dāng)中的最佳受孕時(shí)刻，無(wú)論男性還是女性人體的機(jī)能在一天當(dāng)中是會(huì)發(fā)生變化的。在備孕期間夫妻雙方可以選擇在下午5-7點(diǎn)同房，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段男性精子的活力和質(zhì)量都會(huì)達(dá)到高峰值。女性的卵子受精能力也是比較好的，如果時(shí)間允許可以找機(jī)會(huì)在5-7點(diǎn)同房哦。
所謂“黑色”受孕時(shí)間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態(tài)下或不良的自然環(huán)境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵質(zhì)量會(huì)受到影響。
1、情緒壓抑時(shí)
2、患病期間
3、早產(chǎn)、流產(chǎn)和生出葡萄胎后
4、接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)后不滿(mǎn)3個(gè)月
5、飲酒后
1、計(jì)算排卵期：
如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計(jì)劃地在排卵前后同房。計(jì)算出下一次月經(jīng)來(lái)潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：
正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5℃。
3、宮頸粘液觀察法：
一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會(huì)感覺(jué)有一個(gè)“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤(rùn)期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來(lái)潮。這里所謂“濕潤(rùn)”是指源自宮頸粘液所產(chǎn)生的濕潤(rùn)感。
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