時間：2017-12-27 10:43:22來源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
喜歡孩子是每一個女性天生的情緒，想要懷上一個健康的寶寶就得在備孕期間著手準(zhǔn)備，在備孕期女性最想知道的事應(yīng)該就是怎樣能提高受孕幾率了吧，同時，準(zhǔn)確的了解受孕時間對孩子在發(fā)育期間也是有著很深遠(yuǎn)的影響，那么在備孕期間要注意哪些事情呢。
足療：因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。
針灸：中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。
催眠術(shù)：催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔(dān)心。
正常情況下，女性月經(jīng)干凈過后，一個禮拜后就會進(jìn)入排卵期。排卵日是在下次月經(jīng)來之前的前第十四天(周期要非常非常的準(zhǔn)哦)排卵日的前五天和后四天，為排卵期。由此可見排卵期是連同排卵日在內(nèi)的一個多星期左右的時期。排卵期一般指女子排出卵子并且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機(jī)率。不過這并不是說整個排卵期都需要進(jìn)行備孕，實(shí)際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間--排卵前三天。
如果周期不是很準(zhǔn)的話，建議可以買個檢測排卵的儀器，就是一個小棒棒，價格比較實(shí)惠。喜歡男寶寶的，在排卵日之前同房，懷男寶寶的幾率比較大;喜歡女寶寶的，在排卵日之后同房，懷女寶寶的幾率大些。
因此女性要特別留意自己的生理期周期，并在準(zhǔn)備懷孕的階段保持精神舒暢，無任何憂愁干擾，男女雙方最好要忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。男方要以女方為主，照顧女方生理期的情緒，以便更好地推算最佳受孕時間哦。
從月經(jīng)推后一個星期基本上就可以測出懷孕，可以用早早孕試紙、體溫計、排卵后14天去醫(yī)院抽血查hcg值，確認(rèn)之后三個月內(nèi)都要特別注意!
不要做激烈運(yùn)動，特別是跳高，快跑等特別毫體能的運(yùn)動。也不建議同房，多休息，在胃口還沒改變的時候多喝點(diǎn)營養(yǎng)的湯。以便后面營養(yǎng)跟得上。山楂，冷飲等不能吃的盡量不要去吃!
前期早早孕反應(yīng)因人而已，有人胃口還是一樣，有的人吃什么吐什么，建議反應(yīng)比較強(qiáng)烈的買一罐孕婦奶粉，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。葉酸要及時吃，防止胎兒畸形的。
孕期心情會變得煩燥，可以多看些笑話書，多聽聽音樂，去森林里走走，讓自己心情好點(diǎn)。不要去人多的地方，太吵太雜更會影響心情。
一個月過后去醫(yī)院做早期B超，確認(rèn)是宮內(nèi)還是宮外孕，并查孕酮和hcg，若要保胎，可以聽從醫(yī)生的安排保胎。
想要懷上健康的寶寶是不能急的，要順其自然，保持良好的心態(tài)，也能讓孩子從出生起就感受到母親對自己的期待。
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